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Qui a dit qu’on ne pouvait pas manger du riz au dîner ? Quand tu goûteras cette recette, tu vas en redemander plus d’une fois… Savoure ce Riz 6 Délices.
Avec un peu de tout, cette recette va se trouver dans de nombreux de vos dînner
Ingrédients
- 50g Bœuf haché
- 50g de Poulet cuit et déchiqueté
- 1 Œuf
- 60g de Riz Cuit (poids sec)
- 2 Carottes
- 1/2 Boîte de maïs
- 100g de pois
- 1 cuillère à soupe de sauce Teriyaki
- Ciboulette hachée
- 2 Gousses d'ail, hachées
- Huile d'olive vierge extra
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 265,8kcal |
| Graisses: | 5g |
| dont saturées: | 2g |
| Glucides: | 36,3g |
| dont sucres: | 4g |
| Fibre: | 2g |
| Protéines: | 18,9g |
| Sel: | 2,6g |
Comment préparer: Riz 6 Délices
| Temps de préparation: | 8 minutes |
| Temps de cuisson: | 12 minutes |
| Taille de la portion: | 1 Plato |
| Nombre de portions: | 2 |
| Style de cuisine: | Américaine |
- Dans une poêle, on ajoute l'huile. Lorsqu'il est chaud, ajoutez l'ail et la ciboulette.
- Puis, une fois que les yeux sont dorés, ajoutez le bœuf, la carotte et les petits pois, le sel et le poivre. Remuer.
- Ajoutez le poulet râpé et la sauce Teriyaki. Bien remuer
- Enfin, ajoutez le riz, remuez et faites cuire pendant 5 minutes.
- Dans une autre poêle, faites cuire un œuf bouilli. Lorsque nous servons le riz dans l'assiette, nous montons l'œuf.
Évaluation Riz 6 Délices
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