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Recettes de Meringue Fitness pour ne pas manquer les desserts les plus délicieux à cause de suivre un régime sain. Oubliez le mythe de que le meringue sans sucre c’est impossible à obtenir. Voici les meilleurs exemples 🙂
En plus, chez HSN nous avons préparé un Pack Meringue Fitness avec tous les produits nécessaires pour obtenir les recettes de Meringue Fitness les plus saines.
Qu’est-ce que Comprend le Pack Meringue Fitness de HSN ?
- Blanc d’Oeuf en Poudre de HSNraw – 30g pour la recette.
- Sucralose de HSNfoods – ajouter en petites quantités une fois les blancs soient montés à la neige.
- NutChoco Protein de HSNfoods – sans sucre, pour compléter la recette et lui donner la saveur désirée.
Il ne reste que prendre note des recettes de Meringue Fitness pour surprendre vos invités dans une fête ou rendez-vous ou tout simplement pour les préparer comme dessert ou collation sain. Parce que sans sucre vous pouvez aussi faire les meilleures meringues 😉
Sommaire
Meringue Fit
Vous cherchez un snack à haute teneur en protéine et qui convient à un régime fitness ? Essayez le Meringue Fitness et oubliez le remord !
Conseils de la recette: Meringue Fit
- Temps de préparation: 15 minutes
- Temps de cuisine: 5 minutes
- Taille de la portion: 1 Meringue
- Nombre de portions: 7
- Style de cuisine: Américaine
Ingrédients
- 30g de Blanc d'Oeuf de HSNraw
- 120ml d'eau
- Sucralose de HSNfoods
- Pâte à tartiner Hyper-protéique de Cacao et Noisette faible en sucre de HSNfoods
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 27,6kcal |
| Graisses: | 0,8g |
| dont saturées: | 0,2g |
| Glucides: | 0,9g |
| dont sucres: | 0,4g |
| Protéines: | 4,2g |
Comment préparer: Meringue Fit
- Mettre l'eau et le blanc d'œuf dans le bol du batteur.
- Battez vigoureusement à l'aide de tiges électriques, ou à la main si vous l'osez.
- Une fois les blancs montés, on peut ajouter un peu de sucralose.
- Placer le mélange dans une poche à pâtisserie, ou dans un sac, en coupant une pointe.
- Ajouter du papier antiadhésif ou du papier sulfurisé sur la plaque de cuisson.
- Faire de petites pyramides avec le mélange sur la plaque à pâtisserie.
- Cuire au four 3-4 minutes à 275ºC, fonction gratin.
- Ajouter la crème au chocolat sur le dessus et, si désiré, quelques morceaux de noisettes.
Meringue à la Cannelle sans Sucre
Je suis sûr que pour nombreux d'entre vous cette recette va être votre préférée
Conseils de la recette: Meringue à la Cannelle Sans Sucre
- Temps de préparation: 15 minutes
- Temps de cuisine: 25 minutes
- Taille de la portion: 1 Bol
- Nombre de portions: 1
- Style de cuisine: Américaine
Ingrédients
- 4 blancs d'oeuf
- Sucralose en poudre de HSNfoods
- 1 cuillère de cannelle en poudre
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 61,2kcal |
| Graisses: | 0,24g |
| Glucides: | 0,9g |
| dont sucres: | 0,9g |
| Protéines: | 14,4g |
| Sel: | 0,12g |
Comment préparer: Meringue à la Cannelle Sans Sucre
- Préchauffer le four à 180º.
- Pendant ce temps, nous amenons les blancs d'œufs au point de neige (à l'aide d'une barre électrique). Ajouter la cannelle et l'édulcorant, et battre à nouveau pour tout mélanger.
- Déposer sur du papier sulfurisé sur le dessus de la plaque et ajouter les petits monticules de la préparation précédente.
- Cuire à 160º pendant 20-25min. Et c'est tout !
Allons-y ! Nous attendons vos commentaires sur ce post pour voir les résultats et ce que vous pensez de notre Pack Meringue Fitness et comment vous avez fait les recettes
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