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Les scones sont les petits pains écossais typiques que tu peux déguster au petit-déjeuner ou au goûter avec une excellente valeur nutritionnelle
Nous allons faire de délicieux scones d'une façon facile et rapide.
Ingrédients
- 150g de flocons d'avoine complète
- 1 oeuf
- 1 cuillère de bicarbonate de sodium + 1 cuillère de vinaigre ou jus de citron
- 100g de fromage quark
- Optionnel: 20g de miel
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 122,8kcal |
| Graisses: | 2,7g |
| dont saturées: | 2,7g |
| Glucides: | 17,9g |
| dont sucres: | 4,3g |
| Fibre: | 2,5g |
| Protéines: | 6,6g |
| Sel: | 0,001g |
Comment préparer: Scones d’Avoine Complète
| Temps de préparation: | 15 minutes |
| Temps de cuisson: | 25 minutes |
| Taille de la portion: | 1 scone |
| Nombre de portions: | 6 |
| Style de cuisine: | Europe |
- Bien mélanger tous les ingrédients jusqu'à avoir une pâte pour travailler avec les mains.
- Placer sur du papier végétale et mener au four pré-chauffé à 180º pendant 25 mins.
- Ils doivent êtres dorés à l'extérieur
Évaluation Scones
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