Serious Mass d'Optimum Nutrition est un complément alimentaire en poudre à base de protéines, hydrates de carbone, vitamines et minéraux prêt à mélanger.
Serious Mass apporte plus de 50g de protéines par dose quotidienne, en plus de vitamines et minéraux:
Pour prendre Serious Mass il suffit d'ajouter 2 doseurs dans un mélange avec 710ml d'eau. Agiter pendant 45-60 seconds.
Si vous voulez, ajoutez des glaçons, agiter fortement pendant 45-60 secondes. Pour augmenter la valeur calorique au lieu de l'eau, vous pouvez utiliser de lait.
Pour les utilisateurs qui commencent a le prendre, commencer avec la moitie du service.
Composition Nutritionnelle |
| par dosepour 100g |
| Conseil d'utilisation: 2 doseurs (330g) | ||
| Nombre de doses: 8 | ||
| Quantité par dose | VNR* | |
|---|---|---|
| Valeur Énergétique | 1259Kcal | |
| Graisses | 4,4g | |
| desquelles saturées | 1,3g | |
| Hydrates de Carbone | 251,4g | |
| dont sucres | 29,7g | |
| Fibre | 0g | |
| Protéines | 53,1g | |
| Sel | 1,513g | |
| ++ | ||
| Vitamine A | 299,3mcg | 37% |
| Vitamine D | 1229µg | 24580% |
| Vitamine E | 3,5mg | 30% |
| Vitamine C | 1229mg | 1536,25% |
| Thiamine | 0.5mg | 45.45% |
| Riboflavine | 0.6mg | 42.86% |
| Niacine | 649mg | 4056,25% |
| Vitamine B6 | 0.7mg | 50% |
| Acide Folique | 1000µg | 500% |
| Vitamine B12 | 0.5µg | 20% |
| Biotine | 1000µg | 2000% |
| Acide Pantothénique | 1000µg | 16666,7% |
| Potassium | 1229mg | 61,45% |
| Chlorure | 649mg | 81,13% |
| Calcium | 1000mg | 125% |
| Phosphore | 649mg | 92,71% |
| Magnésium | 649mg | 173,07% |
| Fer | 649mg | 4635,71% |
| Zinc | 66mg | 660% |
| Cuivre | 0.5mg | 50% |
| Manganèse | 0.5mg | 25% |
| Sélénium | 1229µg | 2234,55% |
| Chrome | 649µg | 1622,5% |
| Iode | 66µg | 44% |
| Sodium | 605mg | ++ |
| VNR (Valeurs Nutritionnelles de Référence) VNR établi par le règlement (UE) 1169/2011 du 25 Octobre 2011. †† Les VNR cette fois ne sont pas établis. |
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