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Note cette super recette de houmous aux noix de cajou, parfaite pour préparer des snacks salés entre deux.
Voici une nouvelle forme de cuisiner l'houmous: avec des délicieuses noix de cajou!
Ingrédients
- 300g de pois chiches cuits
- 3 cuillères à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à soupe de Tahini
- 1 cuillère à soupe de Beurre de Noix de Cajou de Food Series
- 1 gousse d'ail
- 1 cuillère de sel rose
- 1 cuillère de cumin
- 1 pincée d'eau
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 228kcal |
| Graisses: | 17,1g |
| dont saturées: | 2,8g |
| Glucides: | 11g |
| dont sucres: | 0,8g |
| Fibre: | 3,4g |
| Protéines: | 7,7g |
| Sel: | 5g |
Comment préparer: Houmous à la Noix de cajou
| Temps de préparation: | 10 minutes |
| Temps de cuisson: | 1 minute |
| Taille de la portion: | 1 Bol |
| Nombre de portions: | 1 |
| Style de cuisine: | Américaine |
- Nous mélangeons tous les ingrédients à l'aide d'un mélangeur, sauf l'eau.
- Afin d'obtenir une consistance crémeuse et moelleuse, nous ajouterons progressivement de l'eau.
- Enfin, décorez avec de l'huile d'olive, des graines de sésame et des noix de cajou grillées.
- Nous pouvons l'accompagner avec des crackers ou combiner avec des carottes ou concombres.
Évaluation Houmous aux Noix de Cajou
Valeur nutritionnelle - 100%
Goût - 100%
Disponibilité des ingrédients - 100%
Facile à faire - 100%
100%
