Réunions, fêtes et toi qui contrôles tout ce que tu manges. Moins de stress ! Voici trois recettes sucrées de bouchées de Noël sans sucre. Fais-toi plaisir pendant les fêtes !
Pour préparer la pâte de dattes dont on aura besoin dans toutes les recettes, on utilisera 300 g de dattes nature.
- Retirer le noyau des dattes.
- Mixer (sans eau) jusqu’à obtenir une pâte uniforme et épaisse.
Allez, c’est parti !
Et finalement, mais aussi délicieuse, la dernière recette de bonbons, ces crémeux avec de la noix de coco et chia. Une option géniale et saine !Ingrédients
Information Nutritionnelle par portion Calories: 51kcal Graisses: 0,9g dont saturées: 0,4g Glucides: 9,2g dont sucres: 6,5g Fibre: 1,2g Protéines: 1,3g Sel: 0,04g Comment préparer: Bonbons crémeux avec noix de coco et chia
Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 1 minute Taille de la portion: 1 bonbon Nombre de portions: 10 Style de cuisine: Européenne
Recettes de bouchées sans sucre
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