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Un vrai régal pour les papilles ! Salade Tropicale.
Ingrédients
- 1 mangue
- 1 avocat
- 150g de langoustines (déjà cuites)
- 200g de salade, peu importe la variété
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive vierge extra
- Le jus d'un citron
- Sel
- Un mélange d'épices piquantes
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 619kcal |
| Graisses: | 44g |
| dont saturées: | 6,5g |
| Glucides: | 29g |
| dont sucres: | 17,7g |
| Fibre: | 7,9g |
| Protéines: | 26,7g |
| Sel: | 4g |
Comment préparer: Salade Tropicale
| Temps de préparation: | 12 minutes |
| Temps de cuisson: | 1 minute |
| Taille de la portion: | 1 Bol |
| Nombre de portions: | 1 |
| Style de cuisine: | Española |
- Décortiquer les langoustines.
- Couper en petits bouts la mangue et l'avocat.
- Mettre tous les ingrédients dans un bol avec les feuilles de salade.
- Assaisonner avec l'huile, le jus de citron, le sel et les épices.
Évaluation Salade Tropicale
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