Salade Tropicale

Salade Tropicale

Un vrai régal pour le palais! La salade tropicale.

Conseils de la recette: Salade Tropicale

  • Temps de préparation: 12 minutes
  • Temps de cuisine: 1 minute
  • Taille de la portion: 1 Bol
  • Nombre de portions: 1
  • Style de cuisine: Española

Ingrédients

  • 1 mangue
  • 1 avocat
  • 150g de langoustines (déjà cuites)
  • 200g de salade, peu importe la variété
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive vierge extra
  • Le jus d'un citron
  • Sel
  • Un mélange d'épices piquantes
Information Nutritionnelle par portion
Calories:619kcal
Graisses:44g
dont saturées:6,5g
Glucides:29g
dont sucres:17,7g
Fibre:7,9g
Protéines:26,7g
Sel:4g

Comment préparer: Salade Tropicale

  1. Décortiquer les langoustines.
  2. Couper en petits bouts la mangue et l'avocat.
  3. Mettre tous les ingrédients dans un bol avec les feuilles de salade.
  4. Assaisonner avec l'huile, le jus de citron, le sel et les épices.
Évaluation de la Salade Tropicale

Valeur nutritionnelle - 100%

Saveur - 100%

Disponibilité des ingrédients - 100%

Rapide à faire - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
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