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Un bol chargé d’énergie et de nutriments de qualité. Mélange de Fruits Secs et de Graines.
Sommaire
Conseils de la recette: Mélange de Fruits Secs et de Graines
- Temps de préparation: 5 minutes
- Temps de cuisine: 1 minute
- Taille de la portion: 1 Bol
- Nombre de portions: 1
- Style de cuisine: Americana
Ingrédients
- 15g d'amandes
- 15g de noix de cajou
- 15g de raisins secs sultanines
- 1 cuillère à soupe de graines de citrouille
- 1 cuillère à soupe de graines de tournesol
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 390,3kcal |
| Graisses: | 29,1g |
| dont saturées: | 3,6g |
| Glucides: | 17,4g |
| dont sucres: | 12,4g |
| Fibre: | 10,4g |
| Protéines: | 14,7g |
| Sel: | 0,3g |
Comment préparer: Mélange de Fruits Secs et de Graines
- Dans un bol, nous ajoutons tous les ingrédients et mélangeons.
- La recette est déjà prête.
Évaluation Mélange de Fruits Secs et de Graines
Valeur nutritionnelle - 100%
Rapide à faire - 100%
Disponibilité des ingrédients - 100%
Saveur - 100%
100%
