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Pour commencer la journée, pour le goûter ou en milieu de matinée, ce smoothie est très rapide et facile à préparer : Smoothie énergisant à base de banane, maca et cacahuètes. Enregistrez cette recette pour la préparer à tout moment.
Ingrédients
- 1 grande banane congelée, coupée en morceaux
- 1 yaourt nature
- 5 g de Maca en Poudre d'EssentialSeries
- 20 - 30 g de Crème Lisse de Cacahuètes Décortiquées de FoodSeries
- 20 g d'Érythritol en Poudre de FoodSeries
- Glace pilée
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 360kcal |
| Graisses: | 20,3g |
| dont saturées: | 4,2g |
| Glucides: | 30,3g |
| dont sucres: | 19,3g |
| Fibre: | 5,2g |
| Protéines: | 14g |
| Sel: | 0,1g |
Comment préparer: Smoothie énergisant à la Banane, Maca et Cacahuète
| Temps de préparation: | 8 minutes |
| Temps de cuisson: | 1 minute |
| Taille de la portion: | 1 Tasse |
| Nombre de portions: | 1 |
| Style de cuisine: | Méditerranée |
- Mixer la banane congelée, le yaourt, le maca, l'érythritol et la crème de cacahuètes, ajouter de la glace selon le goût.
- Servez et décorez avec vos garnitures préférées.
Comme nous savons que vous allez adorer cette recette, nous avons préparé les ingrédients dans votre panier d’achat.
Évaluation Smoothie énergisant à la Banane, Maca et Cacahuète
Facile à préparer - 100%
Ingrédients - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Goût - 100%
100%
