Mousse à l’Orange

Mousse à l’Orange

Envie d’une vraie collation délicieuse pour le goûter? Je vous encourage à préparer cette recette simple car vous allez l’adorer: la mousse à l’orange. Vous allez sûrement vous servir plusieurs fois!

Conseils de la recette: Mousse à l’Orange

  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisine: 1 minute
  • Taille de la portion: 1 Vaso
  • Nombre de portions: 2
  • Style de cuisine: Europea

Ingrédients

  • 6 oranges
  • 20g (environ 3 doses) d'Érythritol de FoodSeries
  • 2 yaourts naturels grecs
  • 10g de gomme de guar de FoodSeries
Information Nutritionnelle par portion
Calories:223,7kcal
Graisses:13,7g
dont saturées:8,4g
Glucides:19,9g
dont sucres:17,4g
Fibre:4,3g
Protéines:5,2g
Sel:0,5g

Comment préparer: Mousse à l’Orange

  1. Presser les oranges.
  2. Ajouter l'érythritol à la moitié du jus et bien mélanger.
  3. Ensuite, dans un bol, faire épaissir la gomme de guar avec le reste du jus.
  4. Dans un bol, ajouter les deux yaourts et verser progressivement tout le jus.
  5. Bien remuer délicatement.
  6. Servir dans un verre ou des tasses.
  7. Décorer avec du zeste d'orange râpé.
Pour vous faciliter la tâche, nous avons préparé le panier d’achat avec tous les ingrédients.
Évaluation de la Mousse à l'Orange

Rapide à faire - 100%

Ingrédients - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

Saveur - 100%

100%

Évaluation HSN: 4.67 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
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