Blog de Fitness, Nutrition, Santé et Sport | HSN Blog Dans le Blog de HSNstore vous trouverez des conseils sur Fitness, sport en général, nutrition et santé – HSNstore.com 
Une recette super rapide et hyper nutritive pour tes goûters : ne rate pas tes porridges d’avoine protéinés !
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de bouillie d'avoine de FoodSeries
- 1 cuillère de poudre de cacao de FoodSeries
- 1 mesure de poudre de beurre de cacahuètes de FoodSeries
- 150-200 ml d'eau
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 264kcal |
| Graisses: | 6,8g |
| dont saturées: | 2,6g |
| Glucides: | 21,5g |
| dont sucres: | 2,6g |
| Fibre: | 4,1g |
| Protéines: | 29,2g |
| Sel: | 1,2g |
Comment préparer: Bouillie d’Avoine Protéinée au Cacao et aux Cacahuètes
| Temps de préparation: | 4 minutes |
| Temps de cuisson: | 1 minute |
| Taille de la portion: | 1 Bol |
| Nombre de portions: | 1 |
| Style de cuisine: | Americana |
- Faites chauffer l'eau.
- Dans un bol, ajoutez tous les ingrédients.
- Versez l'eau petit à petit en remuant (ne vous arrêtez pas de le faire). Utilisez une spatule.
Évaluation Porridge Protéiné Avoine Cacao et Cacahuète
0%
Merci pour la recette,cela faisait un bon moment que je cherchais une recette comme celle ci