Porridge Protéique à l’Avoine au Cacao et à la Cacahuète

Porridge Protéique à l’Avoine au Cacao et à la Cacahuète

Une recette très rapide et très nutritive pour vos goûters : ne manquez pas votre bouillie d’avoine protéinée !

Conseils de la recette: Bouillie d’Avoine Protéinée au Cacao et aux Cacahuètes

  • Temps de préparation: 4 minutes
  • Temps de cuisine: 1 minute
  • Taille de la portion: 1 Bol
  • Nombre de portions: 1
  • Style de cuisine: Americana

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe de bouillie d'avoine de FoodSeries
  • 1 cuillère de poudre de cacao de FoodSeries
  • 1 mesure de poudre de beurre de cacahuètes de FoodSeries
  • 150-200 ml d'eau
Information Nutritionnelle par portion
Calories:264kcal
Graisses:6,8g
dont saturées:2,6g
Glucides:21,5g
dont sucres:2,6g
Fibre:4,1g
Protéines:29,2g
Sel:1,2g

Comment préparer: Bouillie d’Avoine Protéinée au Cacao et aux Cacahuètes

  1. Faites chauffer l'eau.
  2. Dans un bol, ajoutez tous les ingrédients.
  3. Versez l'eau petit à petit en remuant (ne vous arrêtez pas de le faire). Utilisez une spatule.
Si vous avez aimé cette recette, retrouvez vos ingrédients dans le panier d’achat.
Évaluation Bouillie d'Avoine Protéinée au Cacao et aux Cacahuètes

Rapide à faire - 100%

Disponibilité des ingrédients - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

Saveur - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
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