Pancakes à la Bouillie d’Avoine Protéinée

Pancakes à la Bouillie d’Avoine Protéinée

Une autre ressource pour préparer nos pancakes consiste à utiliser le gruau d’avoine de FoodSeries. Vous ne le connaissez pas ? Il est temps de le faire: Pancakes à la Bouillie d’Avoine Protéinée!

Conseils de la recette: Pancakes à la Bouillie d’Avoine Protéinée

  • Temps de préparation: 5 minutes
  • Temps de cuisine: 8 minutes
  • Taille de la portion: 1 Pancake
  • Nombre de portions: 8
  • Style de cuisine: Américaine

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe de Gruau Protéiné FoodSeries
  • 200 ml de lait ou boisson végétale
  • 4 blancs d'oeufs
Information Nutritionnelle par portion
Calories:39,2kcal
Graisses:0,4g
dont saturées:0,2g
Glucides:3,5g
dont sucres:1,5g
Fibre:0,4g
Protéines:5,4g
Sel:0,05g

Comment préparer: Pancakes à la Bouillie d’Avoine Protéinée

  1. Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène
  2. Dans la poêle antiadhésive, faire cuire les pancakes
  3. Nous recommandons de diviser en 8 pancakes
Cliquez ici pour connaître plus d’options pour cuisiner les pancakes au gruau d’avoine protéinée.
Évaluation Pancakes à la Bouillie d'Avoine Protéinée

Valeur nutritionnelle - 100%

Goût - 100%

Disponibilité des ingrédients - 100%

Rapide à faire - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
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