Pourquoi ne pas prendre des pancakes à l’avoine et au fromage pour le dessert ? Eh bien, Pancakes à l’Avoine et au Fromage Mascarpone sont un délice.
Sommaire
Conseils de la recette: Pancakes à l’Avoine et au Fromage Mascarpone
- Temps de préparation: 30 minutes
- Temps de cuisine: 6 minutes
- Taille de la portion: 1 Pancake
- Nombre de portions: 2
- Style de cuisine: Américaine
Ingrédients
- 50g de Farine d'Avoine Instantanée 2.0 (saveur vanille ou cheesecake recommandée)
- 3 blancs d'oeufs
- 25g de fromage mascarpone
- Citron râpé
- Sel
- Extrait de vanille
Information Nutritionnelle par portion | |
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Calories: | 165,9kcal |
Graisses: | 7,1g |
dont saturées: | 2,5g |
Glucides: | 15,5g |
dont sucres: | 0,5g |
Fibre: | 2,5g |
Protéines: | 10g |
Sel: | 0,8g |
Comment préparer: Pancakes à l’Avoine et au Fromage Mascarpone
- Laisser le fromage au préalable pendant 20 min à température ambiante. Ensuite, mélangez tous les ingrédients à l'aide d'un mixeur.
- Faites chauffer une poêle avec un peu d'huile. Ajouter la préparation précédente et cuire de petites pancakes.
- En option, elles peuvent être servies avec du sirop biologique. Nous vous laissons également comme suggestion d'ajouter des baies et même un peu plus de fromage en crème sur les pancakes.
Rapide à faire - 100%
Disponibilité des ingrédients - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Goût - 100%
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