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On vous propose ces Shakes Rafraîchissants, riches en protéines, à déguster lors d’un après-midi chaud, après votre entraînement ou bien au bord de la mer.
Sommaire
Shakes Riches en Protéines
Une des qualités des shakes protéinés, c’est qu’ils sont une façon super pratique d’apporter ce nutriment.
La protéine joue plein de rôles dans notre corps, et si vous êtes sportif, maintenir un apport adapté vous aidera pour la récupération et la prise de masse musculaire.
On a une large gamme de shakes protéinés, pour répondre à toutes les envies, comme par exemple : Shakes Végans, Shakes Sans Gluten et Sans Lactose…
Shakes Rapides et Faciles
Les recettes de Shakes Rafraîchissants sont pensées pour être préparées vite fait et savourées tout de suite.
Vous pouvez vous poser à la piscine, au bord de la mer, sur votre terrasse.… partout, c’est toujours le bon moment pour un repas aussi bon que nutritif.
Évidemment, un super moment pour savourer ces Shakes Rafraîchissants, c’est après un bon effort physique, comme en post-entraînement.
Recette simple de Shake Protéiné au Chocolat
Ingrédients
- 250 ml d'eau
- 1 banane mûre
- 1 boule de saveur chocolat Evolate 2.0 de SportSeries
- 1 cuillère à soupe de poudre de cacao de FoodSeries
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 265,8kcal |
| Graisses: | 3g |
| dont saturées: | 1,6g |
| Glucides: | 30,1g |
| dont sucres: | 14,8g |
| Fibre: | 4,2g |
| Protéines: | 29,6g |
| Sel: | 0,28g |
Comment préparer: Smoothie Protéiné au Chocolat
| Temps de préparation: | 3 minutes |
| Temps de cuisson: | 1 minute |
| Taille de la portion: | 1 Vaso |
| Nombre de portions: | 1 |
| Style de cuisine: | Americana |
- Ajoutez l'eau avec la protéine, le cacao et la banane hachée dans un verre mélangeur.
- Bien mélanger.
- Servez et dégustez.
Shakes Rafraîchissants Protéinés pour l’Été
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Évaluation des Shakes Rafraîchissants
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