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Nous vous apportons une recette très facile et savoureuse: Gaufres Salées à la Patate Douce!
Cette fois-ci, nous donnons un coup de pouce aux typiques gaufres et nous allons préparer une recette que nous pourrons ensuite accompagner d’avocat, de tomates cherries, d’œuf…
Ingrédients
- 1 œuf
- 45 gr de Farine de Patate Douce de FoodSeries
- 50 ml de lait ou boisson végétale
- Une pincée de sel
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 75,9kcal |
| Graisses: | 1,9g |
| dont saturées: | 0,5g |
| Glucides: | 11,5g |
| dont sucres: | 2,8g |
| Fibre: | 1,5g |
| Protéines: | 3,2g |
| Sel: | 0,5g |
Comment préparer: Gaufre à la Patate Douce
| Temps de préparation: | 8 minutes |
| Temps de cuisson: | 10 minutes |
| Taille de la portion: | 1 Gaufre |
| Nombre de portions: | 3 |
| Style de cuisine: | Méditerranée |
- Mettez tous les ingrédients dans un bol et mélangez-les jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
- Faites chauffer un gaufrier ou une poêle à frire et graissez-la légèrement.
- Ajoutez une grande cuillère à soupe du mélange.
- Faites cuire pendant quelques minutes, jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites et dorées à l'extérieur.
- Faites la même chose avec le reste du mélange.
Évaluation Gaufres à la Patate Douce
Facile à faire - 100%
Ingrédients - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Saveur - 100%
100%
