Délices au Caramel Maison

Délices au Caramel Maison

Si vous voulez être un hôte de premier ordre, préparez cette recette pour réussir ! Savoureux Délices au Caramel Maison.

Ce sont de petites tasses où sont insérées des couches de Brownie cookies , que nous ferons également dans la recette, avec la crème de caramel, à base de protéine de lactosérum isolée . Enfin, une partie de beurre d’arachide est ajoutée.

Je l’ai dit, un vrai délice ! 🙂

Conseils de la recette: Délices au Caramel Maison

  • Temps de préparation: 20 minutes
  • Temps de cuisine: 10 minutes
  • Taille de la portion: 1 Verre
  • Nombre de portions: 3
  • Style de cuisine: Européenne

Ingrédients

  • 2 scoops de Farine d'Avoine Instantanée saveur Brownie de FoodSeries
  • 2 scoops de Farine d'Avoine Instantanée non aromatisée de FoodSeries
  • 1 oeuf
  • ½ scoop de Sucralose en Poudre de FoodSeries
  • 5gr de Levure en poudre
  • 1 cuillère à soupe d'Huile de Coco Vierge Biologique de BioSeries
  • 50 ml de Lait ou Boisson Végétale
  • 2 Yaourts naturels
  • 2 scoops de saveur caramel salé Evolate 2.0 par SportSeries
Information Nutritionnelle par portion
Calories:318kcal
Graisses:11,7g
dont saturées:7,8g
Glucides:25,4g
dont sucres:4,9g
Fibre:4g
Protéines:27,8g
Sel:0,9g

Comment préparer: Délices au Caramel Maison

  1. Dans un bol, nous battons l'œuf avec le sucralose et ajoutons le brownie à l'avoine, l'huile de coco et le lait, continuons à battre jusqu'à ce que le mélange soit un peu plus liquide.
  2. Petit à petit, les flocons d'avoine et la levure naturels sont ajoutés, nous continuons à mélanger jusqu'à obtenir une pâte compacte et tous les ingrédients sont intégrés.
  3. Allez faire des balles avec l'aide de vos mains. Une fois la pâte finie, déposez les boules sur une plaque à pâtisserie avec du papier sulfurisé et aplatissez-les pour qu'elles prennent la forme d'un biscuit en laissant une séparation entre l'une et l'autre pour qu'elles ne collent pas lors de la levée de la pâte.
  4. Mettez au four à 180° pendant 7 minutes. Sortez et laissez refroidir quelques minutes.
  5. Cassez les biscuits avec vos mains jusqu'à ce qu'ils s'effritent. Reserver.
  6. Nous allons faire la crème: dans un bol versez les yaourts et mélangez avec les boules d'Evolate saveur caramel salé et remuez jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux.
  7. Mettez une première couche de poudre de biscuit à la base du verre / bol / assiette, suivez avec une autre couche de crème et une autre couche de biscuits, en terminant par une cuillère à soupe de beurre d'arachide HSNfoods.
Vous pouvez accéder directement au panier pour obtenir les ingrédients de cette recette.
Évaluation Délices au Caramel Maison

Rapide à faire - 100%

Ingrédients - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

Saveur - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
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