Si vous voulez être un hôte de premier ordre, préparez cette recette pour réussir ! Savoureux Délices au Caramel Maison.
Ce sont de petites tasses où sont insérées des couches de Brownie cookies , que nous ferons également dans la recette, avec la crème de caramel, à base de protéine de lactosérum isolée . Enfin, une partie de beurre d’arachide est ajoutée.
Je l’ai dit, un vrai délice ! 🙂
Sommaire
Conseils de la recette: Délices au Caramel Maison
- Temps de préparation: 20 minutes
- Temps de cuisine: 10 minutes
- Taille de la portion: 1 Verre
- Nombre de portions: 3
- Style de cuisine: Européenne
Ingrédients
- 2 scoops de Farine d'Avoine Instantanée saveur Brownie de FoodSeries
- 2 scoops de Farine d'Avoine Instantanée non aromatisée de FoodSeries
- 1 oeuf
- ½ scoop de Sucralose en Poudre de FoodSeries
- 5gr de Levure en poudre
- 1 cuillère à soupe d'Huile de Coco Vierge Biologique de BioSeries
- 50 ml de Lait ou Boisson Végétale
- 2 Yaourts naturels
- 2 scoops de saveur caramel salé Evolate 2.0 par SportSeries
Information Nutritionnelle par portion | |
---|---|
Calories: | 318kcal |
Graisses: | 11,7g |
dont saturées: | 7,8g |
Glucides: | 25,4g |
dont sucres: | 4,9g |
Fibre: | 4g |
Protéines: | 27,8g |
Sel: | 0,9g |
Comment préparer: Délices au Caramel Maison
- Dans un bol, nous battons l'œuf avec le sucralose et ajoutons le brownie à l'avoine, l'huile de coco et le lait, continuons à battre jusqu'à ce que le mélange soit un peu plus liquide.
- Petit à petit, les flocons d'avoine et la levure naturels sont ajoutés, nous continuons à mélanger jusqu'à obtenir une pâte compacte et tous les ingrédients sont intégrés.
- Allez faire des balles avec l'aide de vos mains. Une fois la pâte finie, déposez les boules sur une plaque à pâtisserie avec du papier sulfurisé et aplatissez-les pour qu'elles prennent la forme d'un biscuit en laissant une séparation entre l'une et l'autre pour qu'elles ne collent pas lors de la levée de la pâte.
- Mettez au four à 180° pendant 7 minutes. Sortez et laissez refroidir quelques minutes.
- Cassez les biscuits avec vos mains jusqu'à ce qu'ils s'effritent. Reserver.
- Nous allons faire la crème: dans un bol versez les yaourts et mélangez avec les boules d'Evolate saveur caramel salé et remuez jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux.
- Mettez une première couche de poudre de biscuit à la base du verre / bol / assiette, suivez avec une autre couche de crème et une autre couche de biscuits, en terminant par une cuillère à soupe de beurre d'arachide HSNfoods.
Rapide à faire - 100%
Ingrédients - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Saveur - 100%
100%