FitCocho à la Cannelle

FitCocho à la Cannelle

Une option fitcocho sucrée pour grignoter entre deux ou un goûter parfait. Tu ne sais pas ce que c’est ? Alors reste à l’écoute…

Un vrai gâteau fit avec les meilleures valeurs nutritionnelles

Ingrédients

  • 30g de Farine d'Avoine de FoodSeries
  • 1 scoop d'Evowhey Protein 2.0
  • 3 blancs d'oeuf à la neige
  • 1 oeuf
  • 50ml de lait
  • 15ml édulcorant liquide
  • 1cc de cannelle en poudre
Information Nutritionnelle par portion
Calories:365,7kcal
Graisses:9,7g
dont saturées:3,7g
Glucides:26,8g
dont sucres:5g
Fibre:3g
Protéines:42,8g
Sel:0,2g

Comment préparer: Gâteau Fit à la Cannelle

Temps de préparation:12 minutes
Temps de cuisson:20 minutes
Taille de la portion:1 Trozo
Nombre de portions:4
Style de cuisine:Américaine
  1. Nous préchauffons le four à 160ºC.
  2. Mélangez le lait avec l'œuf et l'édulcorant dans un bol.
  3. Ajoutez le gruau et les protéines, la cannelle et mélangez à nouveau.
  4. Ajouter les blancs et les intégrer au reste du mélange en faisant des mouvements doux.
  5. Versez le mélange dans un moule en silicone de taille moyenne, ou dans un moule normal recouvert de papier sulfurisé.
  6. Mettez-le au four pendant 15 à 20 minutes et laissez-le refroidir pour qu'il soit bien moelleux.

Évaluation Fitcocho à la Cannelle

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Évaluation HSN: 5 /5
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