Infusion de Maca

Infusion de Maca

Infusion de Maca accompagnée de gingembre, cardamome, cannelle, miel ou orange… Connaissez vous une autre infusion avec plus de propriétés que celle d’aujourd’hui? 

Ne pensez pas que les infusions sont seulement pour l’hiver, gardez cette recette comme une solution pour apporter des nutriments à votre organisme à tout moment de l’année. Très bonne aussi pour l’été!

Recette d’Infusion de Maca

Une infusion avec de nombreuses propriétés

Conseils de la recette: Infusion de Maca

  • Temps de préparation: 25 minutes
  • Temps de cuisine: 30 minutes
  • Taille de la portion: 1 verre
  • Nombre de portions: 4
  • Style de cuisine: Europe

Ingrédients

  • 1 litre d'eau
  • 1 cuillère de gingembre râpé
  • 5 graines de cardamome
  • 2 battons de cannelle
  • 2 cuillères de Miel
  • 4 doseurs de Maca en Poudre de HSNessentials
  • 2 tasses de thé rouge
  • Zeste d'orange râpée
Information Nutritionnelle par portion
Calories:52,4kcal
Graisses:0,01g
Glucides:12,3g
dont sucres:10g
Fibre:0,01g
Protéines:0,8g
Sel:0,001g

Comment préparer: Infusion de Maca

  1. Dans une petite casserole, faire bouillir l'eau et ajouter le gingembre et les graines de cardamome.
  2. Ajouter la cannelle et laisser bouillir encore 5 minutes.
  3. Tendre.
  4. Ajouter la maca, le miel et servir.

Vous avez aussi l’option de le consommer froid ou de le laisser refroidir après le servir. 😉

Estimation de la recette

Rapide à faire - 93%

Facile disponibilité d'ingrédients - 96%

Valeur Nutritionnelle - 81%

Saveur - 89%

90%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
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