Qu’est-ce que PeptoPro® ?

Javier Colomer 9 min. de lecture Protéines Laisser un commentaire

PeptoPro® est une protéine hydrolysée haute performance

Que tu sois un pro ou que tu t’entraînes pour le plaisir, mais avec une forte intensité, il est vraiment conseillé de comprendre quel type de protéines est le plus efficace selon le moment.

Consommer le bon type de protéine, au bon moment, est l’une des stratégies les plus importantes pour assurer la récupération et améliorer la performance sportive.

Besoins des athlètes

Un des points cruciaux que tous les athlètes partagent est leur besoin d’optimiser la récupération. Sans une bonne récupération, les bénéfices de l’entraînement risquent d’être réduits et l’assimilation ne sera pas optimale.

Soumettre le corps à des efforts et intensités élevées entraîne une dégradation conséquente de notre muscle squelettique

Pourtant, c’est nécessaire pour générer les adaptations liées à l’activité physique.

C’est pourquoi compléter cette partie de l’entraînement avec un produit qui apporte des bénéfices peut vraiment donner des résultats visibles

La nutrition chez les athlètes est cruciale pour atteindre leurs objectifs. Si tu veux savoir comment un athlète de haut niveau devrait orienter son alimentation, clique ici

Qu’est-ce que PeptoPro® ?

PeptoPro® est une formule avancée de peptides dérivés de la protéine de lait, plus précisément de l’hydrolysat de caséine

Il contient > 20 % de di- et tri-peptides, des molécules très petites qui ne nécessitent pas de digestion dans le corps humain et sont absorbées très rapidement.

PeptoPro® est commercialisé sous forme de poudre très facile à diluer dans l’eau, avec une formulation enzymatique qui élimine le goût désagréable des produits hydrolysés

Caractéristiques de PeptoPro®

Il contient les 20 acides aminés nécessaires à la synthèse des protéines, principalement sous forme de di- et tri-peptides.

Ces molécules ne nécessitent quasiment pas de digestion, elles sont donc absorbées très rapidement par le corps et transportées jusqu’aux fibres musculaires.

Les propriétés de PeptoPro peuvent être exploitées par les athlètes de puissance

Ne contient quasiment pas de lactose ni de graisse grâce à son procédé, ce qui en fait un produit idéal pour les personnes ayant des troubles digestifs ou une certaine allergie au lait (même s’il est extrait de celui-ci), car la digestion est plus facile. De plus, il est instantané et complètement soluble, même dans l’eau froide.

Avantages de PeptoPro®

Dans le cadre d’essais cliniques, les consommateurs de PeptoPro® rapportent les expériences suivantes :

Meilleure performance sportive et augmentation de l’endurance
Favorise la récupération post-entraînement
Synthèse protéique rapide après la séance sportive

PeptoPro® est de plus en plus utilisé par les athlètes de haut niveau. Son introduction dans le monde sportif est venue de la recherche d’une boisson sportive par le Comité Olympique Néerlandais. Ce produit protéique a été lancé en 2004, provoquant un grand impact. Aujourd’hui, les athlètes professionnels utilisent PeptoPro® aussi bien à l’entraînement qu’en compétition.

Comment PeptoPro® est-il absorbé ?

Après consommation, la protéine subit un processus digestif. Une fois la première étape de digestion passée, elle arrive dans l’intestin grêle où les acides aminés, forme sous laquelle la protéine est décomposée puis absorbée, passent dans le sang.

Hydrolyse

PeptoPro® est une protéine hydrolysée, c’est-à-dire qu’elle a subi un processus d’hydrolyse qui modifie sa structure, obtenant une haute concentration de peptides pour une absorption rapide.

Cette structure hydrolysée passe directement dans l’intestin où elle est absorbée

Vitesse d’absorption

PeptoPro® maximise l’entrée rapide de protéines absorbables dans l’organisme

Sur l’image, on voit la relation entre la force musculaire et le temps nécessaire à la régénération selon différents types de protéines. PeptoPro® démarre la régénération musculaire environ 30 minutes après sa consommation

Grâce à cette caractéristique, PeptoPro® est l’une des boissons les plus adaptées pour la récupération après l’effort. Dans ce contexte, le corps n’est pas très disposé à digérer des aliments lourds. Il est plus efficace de lui donner « le travail déjà fait » avec la structure d’acides aminés décrite.

Que donne PeptoPro® à tes muscles ?

En consommant PeptoPro® avant ton entraînement, tu libères dans ton organisme une grande quantité d’acides aminés, di- et tri-peptides, qui seront absorbés presque immédiatement, transportés dans le sang et utilisés par les tissus musculaires.

Les recherches récentes ont montré que maintenir des niveaux élevés d’acides aminés dans le sang pendant l’entraînement, grâce à la consommation de PeptoPro®, environ 30-60 minutes avant, inhibe la dégradation des protéines et favorise même la synthèse protéique pendant l’effort.

Donc, en plus de maximiser la croissance musculaire après l’entraînement, la supplémentation en peptides favorise la régénération de la force musculaire plus efficacement que toute autre source de protéines, comme on le voit sur l’image précédente

De plus, la présence de ces acides aminés pendant l’entraînement a un impact important sur la récupération et la régénération post-entraînement

Comment prendre PeptoPro® ?

Pendant l’exercice

En libérant rapidement des acides aminés absorbés, il protège la masse musculaire pendant l’entraînement et réduit les dommages au tissu musculaire
Lors d’un entraînement prolongé, pendant la deuxième heure, le corps récupère entre 5-15 % de son énergie à partir des acides aminés, donc la supplémentation aide à éviter que l’organisme dégrade ses propres protéines musculaires
PeptoPro® réduit le catabolisme pendant l’entraînement. Le résultat est une meilleure performance et une plus grande endurance
Sa structure moléculaire ne provoque pas de troubles digestifs, même si le flux sanguin est réduit dans l’estomac

Après l’exercice

Prendre PeptoPro® juste après l’effort assure une récupération optimale du muscle grâce à l’apport des nutriments nécessaires, peptides, pendant la période post-entraînement de meilleure absorption
Le résultat est une récupération immédiate et notable

Avec quoi combiner PeptoPro® ?

On peut utiliser d’autres suppléments pour optimiser et compléter l’effet de PeptoPro

Ainsi, la recommandation est d’apporter des glucides et des sels minéraux, pour recharger les réserves de glycogène et réduire les symptômes de déshydratation dus à l’effort prolongé et intense.

Parmi les suppléments les plus adaptés, on trouve les cyclodextrines et électrolytes, à prendre mélangés dans la même boisson pendant la séance sportive.