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Avec cette chaleur, qui n’a pas envie d’une glace bien fraîche ? Mais, et si je te disais que tu peux profiter d’une glace délicieuse et saine sans quitter la maison ? C’est plus simple que tu ne le penses ! Oublie les glaces industrielles pleines de sucres ajoutés. Avec seulement quelques ingrédients naturels et un mixeur, tu pourras préparer des glaces crémeuses et pleines de saveur en quelques minutes. Tu te lances ?
Ingrédients
- 300 g de banane congelée
- 1 doseur d’Evowhey Protein saveur vanille
- 20 g de cacao en poudre
- 2 à 3 c. à soupe de crème de noix de cajou
- Édulcorant selon le goût avec de l’érythritol ou de la stévia en poudre
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 62,2kcal |
| Graisses: | 3,6g |
| dont saturées: | 1g |
| Glucides: | 8,8g |
| dont sucres: | 6,5g |
| Fibre: | 0,9g |
| Protéines: | 4,6g |
| Sel: | 0,1g |
Comment préparer: Glace au Chocolat Protéinée
| Temps de préparation: | 10 minutes |
| Temps de cuisson: | 1 minute |
| Taille de la portion: | 1 Cucharada |
| Nombre de portions: | 9 |
| Style de cuisine: | Americana |
- Mixe la banane jusqu’à obtenir une texture crémeuse.
- Ajoute ta protéine et mélange bien.
- Incorpore le cacao en poudre et l’édulcorant, puis verse le mélange dans un récipient.
D’autres recettes protéinées au chocolat :
- Cheesecake au chocolat fit
- Wrap fit fourré au chocolat protéiné
- Palmiers au chocolat keto
- Cookies aux pépites de chocolat sans farine de blé
Évaluation Glace Protéinée au Chocolat
Rapide à préparer - 100%
Ingrédients - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Saveur - 100%
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