Biscuits à la farine d’amandes et œuf sans gluten

Biscuits à la farine d’amandes et œuf sans gluten

Ces biscuits aux amandes sont une vraie tuerie ! Avec une texture croustillante et un goût irrésistible, c’est le choix parfait pour les fans de keto. Tu vas voir, c’est super simple à faire !

Ingrédients

Information Nutritionnelle par portion
Calories:105kcal
Graisses:7g
dont saturées:0,6g
Glucides:6,9g
dont sucres:5,9g
Fibre:1,7g
Protéines:3,6g
Sel:0,3g

Comment préparer: Biscuits à la Farine d’Amande

Temps de préparation:10 minutes
Temps de cuisson:15 minutes
Taille de la portion:1 Biscuit
Nombre de portions:20
Style de cuisine:Européenne
  1. Placez dans un bol l’œuf avec l’huile de coco à température ambiante (liquide) et une pincée de sel. Battez le mélange.
  2. Ajoutez le sucre de coco au mélange œuf-huile de coco.
  3. Ajoutez la moitié de la farine d’amande et le demi-sachet de levure à l’ensemble.
  4. Lorsque le mélange devient plus dense, au point que l’ustensile utilisé devient difficile à manier, incorporez progressivement le reste de la farine d’amande en pétrissant à la main.
  5. Si la pâte est trop compacte, vous pouvez ajouter 20-30 ml de boisson à l’amande sans sucres ajoutés pour obtenir la consistance idéale. Cette boisson facilite la préparation de la recette et constitue aussi une excellente option sans sucres pour celles et ceux qui veulent contrôler leur alimentation.
  6. Formez de petites boules de pâte et déposez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson antiadhésif. Aplatissez-les légèrement pour former les biscuits.
  7. Faites cuire au four à 170 °C pendant 14 à 16 minutes.
  8. Ajoutez des morceaux de chocolat noir sans sucre pour une touche de gourmandise supplémentaire. (Optionnel)

D’autres recettes avec des biscuits :

Évaluation Biscuits à la Farine d'Amande

Rapides à préparer - 100%

Ingrédients - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

Saveur - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Alfredo Valdés
Alfredo Valdés
Il est spécialiste de la formation en physiopathologie métabolique et des effets biomoléculaires de l'alimentation et de l'exercice physique.
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