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On prépare de délicieux croissants complets !
Ingrédients
- 150 g de yaourt grec sucré
- 8 g de levure
- 140 g de farine d'avoine
- 30 g de Evowhey Protein (saveur Biscuit)
- Pépites de chocolat
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 87,5kcal |
| Graisses: | 0,7g |
| dont saturées: | 0,1g |
| Glucides: | 14g |
| dont sucres: | 1,4g |
| Fibre: | 2g |
| Protéines: | 6,3g |
| Sel: | 0,1g |
Comment préparer: Croissants Complets
| Temps de préparation: | 12 minutes |
| Temps de cuisson: | 10 minutes |
| Taille de la portion: | 1 Croissant |
| Nombre de portions: | 8 |
| Style de cuisine: | Américaine |
- Mélangez la farine avec la levure et le yaourt.
- Ajoutez les protéines et mélangez bien en pétrissant avec vos mains jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.
- Etendre la pâte en un cercle. Ajoutez des pépites de chocolat si vous le souhaitez.
- Coupez en triangles comme une pizza.
- Roulez chaque triangle sur lui-même, du bord vers la pointe pour former les croissants.
- Faites cuire au four 8-10 min à 180º C de haut en bas.
Nous sommes sûrs que vous avez aimé cette recette, alors nous vous avons préparé le panier.
Évaluation Croissants Complets
Rapide à préparer - 100%
Ingrédients - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Saveur - 100%
100%
