Analyse des boissons énergisantes

Que contiennent les boissons énergisantes ?

Les boissons énergisantes, mal nommées comme telles, sont des préparations alimentaires prêtes à être consommées, basées sur une solution avec du sucre et à forte teneur en caféine, et généralement, acides aminés et vitamines.

La composition la plus normale de ces boissons est :

Analyse nutritionnelle des boissons énergisantes

Sur le marché, vous pouvez trouver de nombreuses marques commerciales de boissons de ce profil :

En plus d’autres marques qui ont sauté dans le train en marche des boissons énergisantes sans sucre, essayant de mettre pied sur le marché du fitness, avec un grand succès dans certains cas.

Les boissons précitées se différencient peu les unes des autres, uniquement en raison des particularités de leur formulation (plus grande douceur, plus d’acide carbonique, couleur plus intense, etc.).

	Monster	Redbull	Burn	Rockstar
Quantité	500 ml	250 ml	250/500 ml	500 ml
Calories (Kcal/100ml)	47	46	62	51
Sucres (g/100 ml)	11	11	15	12
Caféine (mg/100 ml)	32	32	32	32
Precio (€)	1.33	1.29	0.91	0.96
Score

Evogamers, la boisson énergisante de HSN

Evogamers est un complément alimentaire en poudre végétalien, à base de composés soigneusement sélectionnés pour aider les joueurs, les étudiants et les athlètes dans leurs performances pendant l’activité.

Evogamers de HSN.

La formule Evogamers est exclusive à HSN, vous ne la trouverez pas dans d’autres marques, son efficacité est étayée par une revue systématique de la littérature scientifique des composés qui la formulent.

Ses saveurs ont été développées pour être des gourmandises authentiques, des explosions fruitées de :

Qu’est-ce qui distingue Evogamers des autres ?

Evogamers est un produit prêt à mélanger dans de l’eau et à reconstituer, permettant d’obtenir une boisson énergisante, à haute teneur en caféine, idéale pour vos séances les plus exigeantes mentalement.

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Ce qui rend Evogamers unique est :

Efficacité

Contrairement à d’autres préparations sur le marché, Evogamers ne se limite pas à utiliser une quantité importante de caféine comme seul composé efficace.

Dans notre cas, nous utilisons d’autres ingrédients qui ont des preuves scientifiques, comme l’Huperzine A de Huperzia serrata, une plante qui améliore le fonctionnement mental général(Sun et al., 1999).

Prix

Alors que les boissons commerciales décrites ci-dessus coûtent environ 1 à 1,5 € l’unité, Evogamers a un prix beaucoup plus abordable, ainsi qu’une formule beaucoup plus complète.

Ceci est possible grâce à l’efficacité de production du format de poudre, par rapport au coût de développement des canettes de boissons gazeuses.

Saveur

Evogamers propose une variété de 5 saveurs différentes, tandis que la plupart des boissons commerciales précédemment exposées basent leur marché sur la saveur «energy» classique.

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Plus de variété avec les Evogamers !

En le comparant à la boisson la mieux notée dans le tableau ci-dessus :

	Evogamers	Rockstar
Quantité	500 ml	500 ml
Calories (Kcal/100ml)	10	51
Sucres (g/100 ml)	n/a	12
Caféine (mg/100 ml)	60	32
Prix (€/dose)	0,70	0,96
Score

Est-ce mauvais de boire des boissons énergisantes ?

Jusqu’à 68% des adolescents entre 10 et 18 ans sont des consommateurs réguliers de boissons énergisantes, le chiffre chez les adultes diminue à 30% mais reste toujours élevé, selon les données du rapport de l’EFSA en 2013.

Face à ce grand nombre de consommateurs, et à la présence de ceux toujours redoutés par la société, les additifs alimentaires avec la lettre E… Les boissons énergisantes sont-elles mauvaises ?

Les principaux problèmes associés à l’utilisation de boissons énergisantes sont l’intoxication à la caféine lorsqu’une grande quantité de ce composé est utilisée, malgré cela, des apports allant jusqu’à 3 mg/kg de poids corporel ont été considérés comme sûrs de manière prudente, par l’Autorité Européenne de Sécurité des Aliments, et il existe de nombreuses preuves de l’utilisation en toute sécurité de doses allant jusqu’à 5 mg/kg de poids corporel.

Une personne de 70 kg peut utiliser en toute sécurité jusqu’à 350 mg par prise.

Des doses allant jusqu’à 400 mg par jour sont également considérées comme sûres, même dans ce cas, les effets d’une intoxication non létale à la caféine correspondent au tableau suivant :

1. Agitation.
2. Nervosité.
3. Excitation.
4. Insomnie.
5. Rougeurs du visage.
6. Diurèse.
7. Troubles gastro-intestinaux.
8. Spasmes musculaires.
9. Divagations de pensées et de discours
10. Tachycardie ou arythmie cardiaque.
11. Périodes d’infatigabilité.
12. Agitation psychomotrice.

Liés à un inconfort cliniquement significatif ou à une déficience dans des domaines importants du fonctionnement. Selon les critères de diagnostic du DSM-5.

Si vous ressentez ces effets, vous devez contacter immédiatement un médecin.

Précautions lors de la prise de boissons énergisantes

Les principaux événements dangereux associés à l’utilisation de boissons énergisantes, tant qu’elles sont consommées par des personnes en bonne santé, en l’absence de maladies cardiovasculaires préexistantes, sont :

Références Bibliographiques

1. Al-Shaar, L., Vercammen, K., Lu, C., Richardson, S., Tamez, M., & Mattei, J. (2017). Health effects and public health concerns of energy drink consumption in the United States: A mini-review. Frontiers in Public Health, 5(AUG), 225.
2. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). Arlington, VA: Author.
3. Zucconi, S., Volpato, C., Adinolfi, F., Gandini, E., Gentile, E., Loi, A., & Fioriti, L. (2017). Gathering consumption data on specific consumer groups of energy drinks. EFSA Supporting Publications, 10(3).

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