Le collagène est la protéine la plus abondante de l’organisme humain mais, saviez vous qu’il existe des différents types de collagène ? Eh oui, mais les nouveautés ne restent pas là, car chacun d’entre eux aide à une partie du corps. Le collagène, très présent dans le peau et les os par rapport à d’autres protéines, a de nombreux usages pour la santé, la nutrition et bien sûr… la beauté ! Nous allons tous les analyser sur cet article
Sommaire
Quelles sont les fonctions et les propriétés de chaque type ?
Types de collagène pour chaque problème
Type I. Le plus abondant car il se trouve dans la peau, les os, les tendons, la cornée et les disques intervertébraux. Il fournit à l’organe de la souplesse et de l’endurance avec la capacité de s’étirer.
Type II. Présent dans les cartilage de certains embryons. Sa fonction principale est liée à fournir de l’endurance à ces tissus. Il s’applique en cas d’oestéoarthrite, arthrite rhumatoïde et dans des traitements d’esthétique afin de réduire les rides et la cellulite.
Type III. Lié aux organes du corps, qui agit comme soutien. Il se trouve dans les tissus musculaires, les parois de veines et intestins, dans la peau et même sur quelques glandes du corps.
Type IV. Il se trouve dans le cristallin de l’œil, dans les capillaires et dans les groupes de vaisseaux sanguins du rein. Donc, il réalise des fonctions de filtrage de diverses substances selon où il se trouve.
Type V. Il fait partie du tissu placentaire et interstitiel . Il s’occupe de l’élasticité des organes, donc il est distribué par tout l’organisme. En plus, c’est un facteur régulateur du développement de fibre collagène.
Type VI. Il se trouve dans les mêmes tissus que le précédent, il s’en charge de réaliser la tâche de fixer aux points nécessaires. Pour que chaque tissu puisse accomplir son rôle fonctionnel.
Type VII. Il sépare les différentes composants de l’organisme et agit comme une lame basale, résistante et élastique.
Type VIII. Placé à l’intérieur des cellules chargées de recouvrir les vaisseaux sanguins et capillaires.
Type IX. Localisé dans les cartilages et les articulations, afin de donner plus d’endurance et pression.
Type X. Il se trouve seulement dans deux types de cartilage : le minéralisé et l’hypertrophié
Les onze restants
Les 10 types de collagène nommés sont les plus importants, mais en plus, nous trouvons :
- Type XI: pour les cartilages
- Type XII: pour les tendons et les ligaments
- TypeXIII: pour fournir de l’endurance aux membranes cellulaires
- Type XIV: présent dans la moelle osseuse et la placenta
- Type XV: il fait partie des embryons afin de les renforcer.
Les 6 restants se trouvent dans une diversité d’organes avec d’autres types de collagène.
Maladies liés à eux
Les problèmes de santé et les maladies qui sont liées aux types de collagène englobent de facteurs de nature variée, comme les causes génétiques ou les carences nutritionnelles qui terminent par produire des altérations dans la formation de différentes structures de collagène (types).
Parmi les maladies les plus communes produits par une carence de collagène, congénitale ou pas, se démarque :
- Ostéogenèse imparfaite (mutation du collagène de type II)
- Chondrodysplasie (mutation du collagène de type II)
- Syndrome d’Ehlers-Danlos (mutation de jusqu’à 10 types de collagène, si bien la plus aiguë se correspond au type III)
- Syndrome d’Alport (mutation du collagène type IV)
- Ostéoporose (sans condition génétique et associée à l’âge, diminue à la régénération du type I)
- Syndrôme de Knobloch (mutation du collagène de type XVIII)
Quel est le meilleur Type de Collagène pour le Visage ?
Nous pouvons affirmer sans doute que ces dernières années les compléments de collagène sont devenus célèbres, grâce à ses nombreuses contributions pour le corps.
Le Collagène de HSN est le meilleur au moment de réparer les effets du vieillissement, resserrer la peau en agissant sur le derme profond et en réactivant la production de collagène. Avec un effet lifting immédiat qui rajeunit en modifiant l’apparence, et non le volume, il obtient un résultat tout à fait naturel.
Et bien sûr, à HSN vous pouvez choisir parmi une large gamme de collagène celui qui s’adapte le mieux à vous. Maintenant vous trouverez une liste de conseils que vous pouvez adapter à vos goûts et habitudes alimentaires.
Sources Naturelles de Collagène
Mais, quelles sont les sources naturelles de collagène ? Bien, tout d’abord vous devez savoir que cette protéine s’obtient uniquement d’aliments provenant du royaume animal (lire plus). Ainsi, ses principales sources d’origines sont liées avec :
Collagène marin
Le marin est le collagène qui provient du poisson, étant l’un que plus de biodisponibilité (qualité qui détermine l’efficacité des nutriments ingérés) offre. D’ailleurs, le marin compte avec presque le double de biodisponibilité que le collagène bovin et porcin.
Une recommandation : lorsque vous aller acheter du collagène marin, dans sa formule vous devriez trouver des ingrédients qui améliorent l’absorption et favorisent ses effets, comme l’acide hyaluronique et la vitamine C.
Collagène bovin
Ce type de collagène provient des vaches et est aussi connu comme cartilage bovin. C’est une protéine naturelle pressente dans le cartilage, la peau, les os et le tissu musculaire. Il conste principalement de collagène I et III qui, ensemble, constituent plus de 90% du collagène de l’organisme humain.
Le bovin est un collagène qui s’utilise dans une série d’affections de santé comme :
- Traitement de l’arthrite
- Améliore le système digestif
- Protection de la peau
- Récupération musculaire
- Améliore le repos nocturne
Collagène de poulet
La forme la plus fréquente de trouver cette source de collagène est en celle de Collagène Non Dénaturé de Type II.
Collagène d’oeuf
La coquille et le jaune d’œuf sont une autre source de collagène de type I dans lequel les types III, IV et X coexistent également. Cette source fournit d’autres éléments déterminants tels que le sulfate de glucosamine, le sulfate de chondroïtine et l’acide hyaluronique, ainsi que certains acides aminés impliqués dans la construction des tissus ou la cicatrisation des blessures.
Et pour terminer, nous voulons parler d’un aliment délicieux qui est très lié au collagène, qui est une source d’ailleurs. Sûrement vous avez déjà pensé à lui. La gélatine.
Vous ne le savez peut-être pas, mais la gélatine n’est autre chose que la forme cuisinée du collagène. Je pense que c’est la façon la plus appétissante d’assimiler les acides aminés et les nutriments localisés dans la peau ou les tendons des animaux.
Après toute cette information à propos le collagène, il ne reste qu’une question à faire. Qu’attendez vous pour essayer le collagène ?
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Que me conseillez vous comme collagène pour reconstruire la partie osseuse de ma mâchoire.
Je sors d’une grosse infection sous un implant qui a mangé une grosse partie de l’os.
Merci de prendre un peu de temps pour me répondre.
Gisèle
Pour recevoir des recommandations, vous devez vous rendre chez votre médecin. Il connaît votre situation et sera en mesure de vous offrir les meilleurs conseils. Salutations.