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La levure de riz rouge est tendance, ce complément alimentaire d’origine asiatique est célèbre grâce à ses propriétés nutritionnelles et médicinales, spécialement destiné à combattre le cholestérol.
Dans ce post, on te parle de ses principaux bienfaits, contre-indications et effets secondaires possibles.
Sommaire
Quelles propriétés a le riz rouge ?
Parmi les principaux usages de la levure de riz rouge, on note son rôle pour réduire le cholestérol, mais elle apporte aussi d’autres bienfaits pour la santé, notamment :
- Réduire la tension artérielle, grâce à son effet hypotenseur.
- Réguler le mauvais cholestérol (LDL) dans le sang, grâce à la monacoline K produite par la levure de riz, très proche des statines, utilisées médicalement pour traiter la maladie.
- Lutter contre les taux élevés de triglycérides.
- Influencer positivement le niveau des lipoprotéines et de la CRP (protéines C-réactives) dans l’organisme.
- Posséder des propriétés antioxydantes.
- Être un agent anti-inflammatoire.
- Favoriser une meilleure digestion.
- Équilibrer les niveaux de la tension artérielle.
Tu sais maintenant en quoi la levure de riz rouge peut nous aider. Dans notre boutique, on propose des compléments de levure de riz rouge avec coenzyme Q10, découvre leurs multiples propriétés.
Levure de riz rouge de EssentialSeries
Y a-t-il des contre-indications et effets secondaires ?
La première chose à savoir, c’est que la prise d’une dose égale ou supérieure à 5 mg/jour nécessite l’accord de ton médecin.
- Son usage n’est pas recommandé pour les femmes enceintes, les personnes âgées et celles ayant des problèmes hépatiques.
- Ne prends pas de levure de riz rouge si tu consommes du pamplemousse ou des produits qui en contiennent. Ce fruit augmente les niveaux de statines dans l’organisme, ce qui peut entraîner une dose trop élevée.
- Tu ne dois utiliser la levure de riz rouge que si ton taux de cholestérol sanguin ne dépasse pas 15 % des valeurs normales.
D’autre part, la levure de riz rouge peut provoquer des effets secondaires légers, parmi lesquels on trouve :
- Maux de ventre.
- Brûlures d’estomac.
- Gaz.
- Maux de tête.
- Vertiges.
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Études bibliographiques
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