Gaufre Parfaite

Gaufre Parfaite

Cette recette vous séduira : préparez maintenant une Gaufre Parfaite pour une collation exquise et nutritive.

Conseils de la recette: Gaufre Parfaite

  • Temps de préparation: 14 minutes
  • Temps de cuisine: 8 minutes
  • Taille de la portion: 1 Gaufre
  • Nombre de portions: 8
  • Style de cuisine: Américaine

Ingrédients

  • 100g de Farine d'Avoine Instantanée saveur neutre de FoodSeries
  • 30g blanc d'oeuf de RawSeries
  • 1/4 cuillère de Gomme Xanthane de FoodSeries
  • Beurre de Noix de cajou de FoodSeries
  • 1 verre de boisson végétale d'amandes
  • 1 cuillère d'huile de Coco de BioSeries
  • Zeste de citron
  • Cannelle
Information Nutritionnelle par portion
Calories:90,6kcal
Graisses:3,8g
dont saturées:2g
Glucides:9,3g
dont sucres:0,3g
Fibre:1,5g
Protéines:4,8g
Sel:0,2g

Comment préparer: Gaufre Parfaite

  1. Ajouter tous les ingrédients dans le bol d'un mélangeur.
  2. Battre jusqu'à ce que la pâte soit lisse, sans grumeaux.
  3. Lorsque le gaufrier est chaud, ajouter une portion de pâte dans chacun des trous du gaufrier et fermer.
  4. Après 6 ou 7 minutes, les gaufres seront prêtes.
  5. Ajoutez un peu de crème de noix de cajou sur le dessus et vous les adorerez !
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
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