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Noël approche et avec lui arrivent les douceurs irrésistibles ! Si tu cherches une option délicieuse et saine pour profiter des fêtes, voici nos Bombons aux Cacahuètes. Composés de seulement trois ingrédients naturels : dattes, cacahuètes et cacao en poudre de HSN, ces bombons sont parfaits pour satisfaire tes envies sans culpabiliser. Ils sont idéaux pour ceux qui veulent éviter le sucre raffiné sans renoncer au goût sucré et au plaisir d’un bon chocolat de Noël. Une recette simple, rapide et pleine d’énergie à partager avec tes proches !
Deuxième option pour sucrer les jours féries de Noël. Bonbons de cacahuète. Deuxième possibilité de faire à la maison et de profiter les jours de vacances !
Ingrédients
- 100g de dattes
- 30g de cacahuètes grillées hachées
- 15g de Cacao en Poudre
- Crème de cacahuète en poudre
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 60kcal |
| Graisses: | 2g |
| dont saturées: | 0,5g |
| Glucides: | 8,4g |
| dont sucres: | 6,4g |
| Fibre: | 1,1g |
| Protéines: | 2,1g |
| Sel: | 0,03g |
Comment préparer: Bonbons de Cacahuète
| Temps de préparation: | 20 minutes |
| Temps de cuisson: | 1 minute |
| Taille de la portion: | 1 bonbon |
| Nombre de portions: | 10 |
| Style de cuisine: | Européenne |
- Dans un bol, mettre 1/3 (environ 95g) de la pâte de dattes.
- Ajouter les cacahuètes hachées (vous pouvez utiliser le robot de cuisine, mais laissez-les en petits morceaux, non liquéfiées) et le cacao, et bien mélanger jusqu'à ce que tout soit intégré.
- Laisser reposer au réfrigérateur pendant quelques heures ou au congélateur pendant environ 10 minutes.
- Retirer du réfrigérateur et former de petites boules, à l'aide d'une cuillère à dessert et avec les mains légèrement mouillées (pour que les pâtes ne collent pas).
- Recouvrir de poudre de cacahuète dégraissée.
Facile à réaliser - 100%
Ingrédients - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Goût - 100%
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