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Nous vous proposons une recette délicieuse et nutritive pour commencer votre journée avec le maximum de saveur et la meilleure nutrition : Smoothie Bowl avec Banane et Cacahuète.
Le » Smoothie Bowl » est une option très intéressante et riche pour fournir à notre corps un arsenal de nutriments et de calories de qualité.
Nous vous encourageons à essayer cette recette car elle deviendra certainement l’une de vos préférées !
Au fait, avec qui partageriez-vous ce délicieux bol ? 🙂
Sommaire
Conseils de la recette: Smoothie Bowl avec Banane et Cacahuète
- Temps de préparation: 6 minutes
- Temps de cuisine: 1 minute
- Taille de la portion: 1/2 Bowl
- Nombre de portions: 2
- Style de cuisine: Europea
Ingrédients
- 1 banane
- 250 ml de lait ou de boisson végétale
- 1 mesure d'isolat de protéines de lait RawSeries
- 30g de beurre d'arachide biologique de BioSeries
- 20 g de tablette de chocolat noir sans sucre FoodSeries
- 1 cuillère à soupe de granola
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 370kcal |
| Graisses: | 15,9g |
| dont saturées: | 3,8g |
| Glucides: | 32,4g |
| dont sucres: | 17g |
| Fibre: | 3,3g |
| Protéines: | 24,5g |
| Sel: | 0,25g |
Comment préparer: Smoothie Bowl avec Banane et Cacahuète
- Dans un shaker, ajoutez le lait ou la boisson végétale avec la poudre de protéine et le beurre d'arachide.
- On se mélange bien.
- Nous ajoutons dans un bol.
- Nous coupons une banane, hachons le chocolat et les plaçons dessus.
- Nous ajoutons la cuillère à soupe de granola.
- À profiter!
Nous avons préparé le panier d’achats pour que vous ne perdiez pas un instant et soyez en mesure d’emporter les ingrédients de la recette avec vous.
Évaluation Smoothie Bowl avec Banane et Cacahuète
Rapide à faire - 100%
Ingrédients - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Goût - 100%
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