Muffins aux Épinards

Muffins aux Épinards

Préparons de délicieux muffins aux épinards, et sans gluten: Muffins aux Épinards.

Conseils de la recette: Muffins aux Épinards

  • Temps de préparation: 8 minutes
  • Temps de cuisine: 15 minutes
  • Taille de la portion: 1 Muffin
  • Nombre de portions: 8
  • Style de cuisine: Européen

Ingrédients

Information Nutritionnelle par portion
Calories:37kcal
Graisses:0,2g
dont saturées:0,05g
Glucides:4,5g
dont sucres:0,5g
Fibre:0,5g
Protéines:4,3g
Sel:0,3g

Comment préparer: Muffins aux Épinards

  1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol et ajoutez l'eau petit à petit.
  2. Remuez jusqu'à ce que tous les ingrédients soient mélangés.
  3. Transférer dans des moules individuels et faire cuire au four pendant 15 minutes à 170º.
  4. Laissez refroidir avant de démouler.
Vous pouvez maintenant aller dans le panier d’achats avec les ingrédients de cette recette.
Évaluation Muffins aux Épinards

Facile à réaliser - 100%

Ingrédients - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

Saveur - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
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