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Un délice de recette pour ces après-midis d’automne : Mug Cake à la Citrouille avec Pépites de Chocolat.
Elle est délicieuse, teste-la et dis-nous ce que tu en penses !
Ingrédients
- 250g de Citrouille
- 1 boule de Farine d'Avoine Instantanée saveur neutre de FoodSeries
- 40 ml de lait ou boisson végétale
- 7g de levure
- 1 cuillère de Poudre d'Érythritol de FoodSeries
- 1 pincée de sel
- 10g de Tablette de Chocolat Noir haché de FoodSeries
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 303,7kcal |
| Graisses: | 5,3g |
| dont saturées: | 0,8g |
| Glucides: | 53,5g |
| dont sucres: | 3,5g |
| Fibre: | 6,3g |
| Protéines: | 10,5g |
| Sel: | 0,2g |
Comment préparer: Mug Cake de Citrouille aux Pépites de Chocolat
| Temps de préparation: | 4 minutes |
| Temps de cuisson: | 9 minutes |
| Taille de la portion: | 1 Tasse |
| Nombre de portions: | 1 |
| Style de cuisine: | American |
- Nous mettons la citrouille à cuire. Par exemple 6 minutes au micro-ondes à puissance maximale et une fois qu'elle est prête, nous la mélangeons jusqu'à la réduire en purée à l'aide d'une fourchette.
- Dans une tasse d'environ 300 ml de capacité, nous ajoutons la farine d'avoine, la levure, le sel et l'érythritol et remuons pour intégrer tous les ingrédients secs. Ensuite, nous continuons avec le lait et environ 3 cuillères à soupe de purée de citrouille et continuons à remuer jusqu'à ce que nous obtenions une pâte.
- On ajoute les pépites de chocolat et on met au micro 2 minutes 30 secondes environ.
Évaluation Mug Cake de Potiron et Pépites de Chocolat
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