Tofu de Pois Chiches Maison

Tofu de Pois Chiches Maison

Voici une recette végétalienne spectaculaire et très facile à préparer : Tofu de Pois Chiches Maison.

Ingrédients

Information Nutritionnelle par portion
Calories:35,8kcal
Graisses:0,6g
dont saturées:0,1g
Glucides:5,3g
dont sucres:0,3g
Fibre:0,1g
Protéines:2,3g
Sel:0,2g

Comment préparer: Tofu de Pois Chiches Maison

Temps de préparation:15 minutes
Temps de cuisson:10 minutes
Taille de la portion:1 Part
Nombre de portions:14
Style de cuisine:Européenne
  1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
  2. Transférer dans une casserole puis cuire à feu moyen en remuant constamment, jusqu'à épaississement du mélange (environ 10 min).
  3. Verser le mélange dans un tupper ou un récipient en verre de forme carrée si possible et le réfrigérer toute la nuit.
  4. Vous pouvez déposer du film alimentaire au fond du récipient avant de verser le mélange afin d'en faciliter le démoulage.
  5. Le sortir une fois que le mélange est froid et ferme puis couper. Et voilà, vous pouvez l'utiliser comme du tofu dans vos recettes.
Nous avons déposé les ingrédients de la recette dans votre panier d’achat.
Évaluation Tofu de Pois Chiches Maison

Facile à faire - 100%

Ingrédients - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

Goût - 100%

100%

Évaluation HSN: Aucun Avis Encore!
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