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Qui pourrait résister à cette recette ? On utilise un fruit particulier, en plus de lui donner une touche vraiment unique.
Ingrédients
- 100 g de Pâte de figue
- Blanc d'oeuf Liquide de FoodSeries (l’équivalent de 4)
- 50 g de Farine d'avoine Instantanée FoodSeries saveur neutre
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 126,5kcal |
| Graisses: | 1,3g |
| dont saturées: | 0,3g |
| Glucides: | 21,7g |
| dont sucres: | 8,2g |
| Fibre: | 3g |
| Protéines: | 7g |
| Sel: | 0,4g |
Comment préparer: Pancakes à l’Avoine et Blanc d’Oeuf aux Figues
| Temps de préparation: | 5 minutes |
| Temps de cuisson: | 7 minutes |
| Taille de la portion: | 1 Pancake |
| Nombre de portions: | 3 |
| Style de cuisine: | Américaine |
- Dans un bol, ajouter la pâte de figues, les blancs d'œufs, la farine d'avoine et la pâte précédente. Bien mélanger.
- Dans une poêle, ajouter un peu d'huile de coco et faire cuire les pancakes.
Si cette recette t’a plu, n’hésite pas à consulter la liste complète dans le post exclusivo de pancakes à l’avoine.
Évaluation Pancakes Avoine aux Figues
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