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Si vous aimez le porridge, vous allez adorer cette recette de Porridge Cuit au Four.
Ingrédients
- 2 bananes mûres
- 280 ml de lait végétal ou normal
- 1 œuf
- 1 cuillère à café de levure chimique (poudre à lever)
- 1 cuillère à café de Cannelle
- 200 g Flocons d'Avoine de FoodSeries
- 1 cuillère à soupe Creme d'Arachide Doux de FoodSeries
- 1-2 cuillères à soupe Erythritol en Poudre de FoodSeries
- Myrtilles
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 148kcal |
| Graisses: | 3,8g |
| dont saturées: | 0,7g |
| Glucides: | 22,5g |
| dont sucres: | 5,5g |
| Fibre: | 3,6g |
| Protéines: | 6g |
| Sel: | 0,1g |
Comment préparer: Porridge Cuit au Four
| Temps de préparation: | 10 minutes |
| Temps de cuisson: | 15 minutes |
| Taille de la portion: | 1 Pièce |
| Nombre de portions: | 8 |
| Style de cuisine: | Americana |
- Mettez les bananes dans un bol allant au four.
- Réduire en purée jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
- Ajoutez le lait, l'œuf battu, la cannelle et la levure chimique.
- Mélangez bien.
- Incorporez progressivement les flocons d'avoine.
- Enfin, saupoudrez d'érythritol @hsnstore_fr sur le dessus et ajoutez les myrtilles.
- Cuire 20-25 min à 180ºC ou 12-15 min au micro-ondes.
- Servir avec du beurre de cacahuètes sans peau @hsnstore_es sur le dessus.
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Évaluation Porridge au Four
Facile à réaliser - 100%
Ingrédients - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Saveur - 100%
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