Porridge Cuit au Four

Porridge Cuit au Four

Si vous aimez le porridge, vous allez adorer cette recette de Porridge Cuit au Four.

Conseils de la recette: Porridge Cuit au Four

  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisine: 15 minutes
  • Taille de la portion: 1 Pièce
  • Nombre de portions: 8
  • Style de cuisine: Americana

Ingrédients

  • 2 bananes mûres
  • 280 ml de lait végétal ou normal
  • 1 œuf
  • 1 cuillère à café de levure chimique (poudre à lever)
  • 1 cuillère à café de Cannelle
  • 200 g Flocons d'Avoine de FoodSeries
  • 1 cuillère à soupe Beurre d'Arachide Doux de FoodSeries
  • 1-2 cuillères à soupe Erythritol en Poudre de FoodSeries
  • Myrtilles
Information Nutritionnelle par portion
Calories:148kcal
Graisses:3,8g
dont saturées:0,7g
Glucides:22,5g
dont sucres:5,5g
Fibre:3,6g
Protéines:6g
Sel:0,1g

Comment préparer: Porridge Cuit au Four

  1. Mettez les bananes dans un bol allant au four.
  2. Réduire en purée jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
  3. Ajoutez le lait, l'œuf battu, la cannelle et la levure chimique.
  4. Mélangez bien.
  5. Incorporez progressivement les flocons d'avoine.
  6. Enfin, saupoudrez d'érythritol @hsnstore_fr sur le dessus et ajoutez les myrtilles.
  7. Cuire 20-25 min à 180ºC ou 12-15 min au micro-ondes.
  8. Servir avec du beurre de cacahuètes sans peau @hsnstore_es sur le dessus.
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Évaluation Porridge au Four

Facile à réaliser - 100%

Ingrédients - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

Saveur - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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