Bienfaits du marronnier d’Inde pour les jambes lourdes

Le marronnier d’Inde, connu scientifiquement sous le nom d’Aesculus hippocastanum, est un arbre aux propriétés médicinales uniques, largement apprécié pour sa capacité à soulager les problèmes de circulation, le gonflement des jambes et les varices.

Originaire des Balkans et d’Asie Mineure, cet arbre est utilisé depuis des siècles pour sa teneur en escine et en saponines, des composés clés qui réduisent l’inflammation. Dans cet article, nous expliquerons les bienfaits et les utilisations de ce puissant allié naturel pour la santé vasculaire. Continue à lire pour découvrir comment il peut t’aider !

Connais-tu les bienfaits du faux marronnier ?

Comme nous l’avons mentionné, les bienfaits thérapeutiques d’un arbre très apprécié pour ses propriétés anti-inflammatoires et vasoconstrictrices sont de plus en plus nombreux, grâce à la présence de flavonoïdes, qui aident à augmenter la résistance des capillaires et des vaisseaux sanguins de la peau. Prends note de ses principaux bienfaits !

1 Améliore l’apparition des varices

Si le marronnier d’Inde est connu pour quelque chose, c’est pour le rôle déterminant qu’il joue comme tonique veineux, car son utilisation prévient la formation de varices et de varicosités sur les jambes, en réduisant l’inflammation ou la dilatation des veines. Cela contribue à éviter l’apparition des ulcères typiques qui les accompagnent. Par conséquent, il contribue à la diminution des symptômes et de la douleur.

Restes-tu longtemps debout à cause de ton travail ? Si c’est le cas, il peut être intéressant de prendre de l’extrait de marronnier d’Inde, comme excellent préventif contre l’apparition des varices.

Savais-tu que ce problème veineux touche près de la moitié de la population adulte à partir de 40 ans ? C’est bien le cas, et les veines les plus touchées sont celles qui se trouvent juste sous la peau, en raison de l’impressionnante tension qu’elles doivent supporter lorsque tu dois rester debout de nombreuses heures par jour. En effet, rester dans cette position pendant trop longtemps augmente la pression contre la veine jusqu’à 10 fois.

De même, le faux marronnier peut aider en cas de jambes douloureuses et fatiguées, ce qui peut être causé par un problème de rétention d’eau, mais aussi par une mauvaise circulation sanguine, des fourmillements dans les pieds ou des crampes dans les jambes.

En même temps, c’est un allié pour ta santé face à des affections aussi importantes que la phlébite, causée par un caillot sanguin. Enfin, il peut être d’une grande aide pour éviter les embolies ou thromboses qui surviennent pendant une convalescence post-chirurgicale.

2 C’est une source d’antioxydants

L’extrait de cette plante agit comme un puissant bouclier protecteur qui aide ton organisme à freiner les dommages produits par les radicaux libres, en luttant efficacement contre les maladies.

Dans cette optique, de nombreux résultats d’études indiquent que la quercétine comme les glycosides de kaempférol, présents dans le marronnier d’Inde, sont deux antioxydants dignes d’intérêt, en raison de leur grande capacité à combattre des pathologies de nature et d’importance diverses.

3 Favorise les effets des prébiotiques

Tu veux obtenir de meilleurs bénéfices pour ta digestion ? C’est simple : associe les effets d’aide à la digestion du marronnier d’Inde à ceux d’un traitement prébiotique, afin que ta digestion soit particulièrement favorisée. Les prébiotiques sont un type de composé de fibre non digestible, fermenté par la microflore dans le côlon.

4 Contribue à la résistance pendant le cycle prémenstruel

Son principal composant actif, l’escine, pourrait aider à réduire le gonflement et la rétention d’eau, des symptômes courants du SPM. En améliorant la perméabilité vasculaire, il réduit l’extravasation des fluides vers les tissus, ce qui atténue la sensation de lourdeur et l’œdème dans les jambes ou l’abdomen.

Le SPM est souvent associé à une congestion pelvienne et à des douleurs lombaires dues aux changements hormonaux. Le marronnier d’Inde, en tonifiant les veines, favorise le retour sanguin et pourrait réduire la congestion ainsi que la sensation de lourdeur.

5 Peut aider face à l’apparition d’autres maladies

Plusieurs recherches menées sur le marronnier d’Inde ont révélé ses effets dans la lutte contre le cancer, notamment dans les cellules liées à la leucémie, au cancer du sein et au cancer du col de l’utérus.

Les plus encourageantes ont été celles liées aux cellules Jurkat, utilisées pour l’évaluation d’un type de cancer appelé leucémie aiguë à cellules T, dans lequel les tests de laboratoire ont trouvé un taux de mortalité cellulaire proche de 94%.

Il va sans dire que toutes ces données doivent être interprétées avec la plus grande prudence possible, même si leur caractère prometteur est indéniable.

6 Réduit les hémorroïdes

Les hémorroïdes douloureuses ou veines variqueuses qui se développent dans le rectum sont un autre des problèmes que le marronnier d’Inde contribue à combattre. Comment ? En exerçant la même action que celle évoquée dans le cas des varices générées par l’organisme dans d’autres parties du corps, principalement dans les jambes.

En cas d’apparition d’hémorroïdes, les spécialistes recommandent d’associer des suppléments de marronnier d’Inde sous forme de crèmes, capsules ou infusions au traitement médical indiqué pour leur élimination.

Comment prendre ce supplément ?

Comme il s’agit d’une plante, et bien que le marronnier d’Inde ait traditionnellement été pris sous différentes formes, les infusions d’écorce et de feuille sont les plus caractéristiques.

Depuis quelque temps, et grâce aux recherches qui ont permis de mieux connaître les nombreux soutiens que ses propriétés peuvent apporter à l’organisme, de nombreux suppléments dérivés de l’extrait d’écorce sont apparus sur le marché. À leurs côtés, les crèmes et huiles pour le traitement des jambes fatiguées se distinguent particulièrement. Enfin, nous ne pouvons pas oublier les capsules très demandées pour l’apport régulier des propriétés nutritionnelles de l’écorce.

Acheter du Marronnier d’Inde chez HSN

• Les quantités à consommer de marronnier d’Inde sous forme de suppléments se situent autour de 250-500 mg par jour, divisés en deux prises, avec un intervalle de douze heures entre les deux.

Le marronnier d’Inde a-t-il des contre-indications ou des effets secondaires ?

Le fruit du marronnier d’Inde contient de l’esculine, une substance toxique qui peut provoquer des effets secondaires graves tels que des maux d’estomac, une faiblesse, des vomissements ou même une paralysie. Pour éviter les risques, il est préférable d’opter pour des suppléments à base d’extrait d’écorce, qui ne contient pas cette toxine.

Parmi les effets secondaires possibles liés à l’utilisation d’extraits figurent : vertiges, maux de tête, démangeaisons et troubles digestifs.

Qui ne peut pas prendre cette plante anti-varices ?

Il est recommandé de s’abstenir de prendre du marronnier d’Inde pour :

• Les femmes enceintes ou en période d’allaitement.
• Les personnes diabétiques, qui peuvent voir leur taux de sucre dans le sang diminuer.
• Les personnes souffrant de problèmes hépatiques.

Études bibliographiques :

1. Mojžišová G, Mojžiš J, Pilátová M, Varinská L, Ivanová L, Strojný L, Richnavský J. Antiproliferative and antiangiogenic properties of horse chestnut extract. Phytother Res. 2013 Feb;27(2):159-65. doi: 10.1002/ptr.4688. Epub 2012 Mar 26.
2. Kapusta I, Janda B, Szajwaj B, Stochmal A, Piacente S, Pizza C, Franceschi F, Franz C, Oleszek W. Flavonoids in horse chestnut (Aesculus hippocastanum) seeds and powdered waste water byproducts. J Agric Food Chem. 2007 Oct 17;55(21):8485-90. Epub 2007 Sep 15.
3. Fang Y, Zhao L, Yan F, Xia X, Xu D, Cui X. Escin improves sperm quality in male patients with varicocele-associated infertility. Phytomedicine. 2010 Mar;17(3-4):192-6. doi: 10.1016/j.phymed.2009.07.014. Epub 2009 Aug 13.
4. Kimura H, Ogawa S, Ishihara T, Maruoka M, Tokuyama-Nakai S, Jisaka M, Yokota K. Antioxidant activities and structural characterization of flavonol O-glycosides from seeds of Japanese horse chestnut (Aesculus turbinata BLUME). Food Chem. 2017 Aug 1;228:348-355. doi: 10.1016/j.foodchem.2017.01.084. Epub 2017 Jan 19.

Articles associés

• 7 Bienfaits du Fenugrec sur la santé
• Toutes les propriétés du Quinoa
• Bienfaits de l’Ashwagandha selon la science
• Maca noire pour augmenter l’énergie et le désir sexuel