Maca noire pour augmenter l’énergie et le désir sexuel

Carlos Sánchez 13 min. de lecture Plantes Laisser un commentaire

La maca noire est celle qui offre le plus de bienfaits pour la libido. Elle augmente la puissance sexuelle et la testostérone. De plus, elle favorise la croissance musculaire et réduit le stress, aussi bien chez les hommes que chez les femmes.

Quelles sont les propriétés de la maca noire ?

C’est la variété andine du Pérou la plus rare et la plus puissante. Elle ne représente qu’environ 10 % de la récolte annuelle.
Elle stimule, de façon naturelle, le désir chez les deux sexes, bien plus que toute autre souche. De plus, elle est très efficace pour les hommes, car elle augmente la puissance et la qualité du sperme, même dans des conditions difficiles.
Parmi les éléments les plus remarquables de la maca andine noire, on note qu’elle garantit la croissance musculaire et contribue à la résistance physique et mentale. Selon les dernières recherches, la noire favorise les niveaux de testostérone grâce à sa forte teneur en macamides.
Parmi toutes les différentes souches, c’est celle qui possède la plus grande part d’effets neuroprotecteurs. Elle favorise la mémoire et l’apprentissage et protège les nerfs.
Le produit noir aide aussi à prévenir l’ostéoporose, car il facilite l’absorption du calcium par l’organisme. Par ailleurs, il augmente aussi le taux de fer dans le sang.
Elle est disponible sous plusieurs formats : crue, gélatinisée ou en extrait.

Tu ne connais pas encore les vraies vertus de la maca andine ? Découvre-les via le lien suivant.

Maca noire pour la masse musculaire, la libido et la puissance sexuelle

La maca noire est la variété de maca utilisée par l’armée inca pour augmenter son énergie et sa puissance pendant les batailles.

Les produits stimulent la croissance musculaire, favorisent la vitalité et la clarté mentale et augmentent la fertilité ainsi que la puissance masculine.

Plus précisément, ce type de maca andine est surtout connu pour ses effets positifs sur l’augmentation naturelle de la libido et la qualité du sperme, à tel point que la maca noire est surnommée le « Viagra andin ».

Cela en fait, avec la rouge, les variétés bénéfiques pour la santé de l’homme.

La maca rouge aide à réduire l’hypertrophie de la prostate, mais n’a pas d’effet sur la fertilité masculine. La maca noire est celle recommandée pour augmenter la puissance masculine. Le type spécifique de maca jaune, quant à lui, a une activité moindre.

La maca noire est aussi très bénéfique pour les femmes. Elle augmente la densité osseuse, protège contre l’ostéoporose, aide à la santé en réduisant le stress et améliore la performance sportive.

De plus, la maca noire diminue la pression artérielle et améliore la protection naturelle du corps contre les rayons ultraviolets.

Elle augmente aussi l’appétit, chez les hommes comme chez les femmes, bien plus que toute autre souche.

Œstrogènes comme cause d’infertilité masculine

Une des causes les plus fréquentes d’infertilité masculine est liée à une mauvaise qualité du sperme. Cela peut être dû à un faible nombre de spermatozoïdes ou à une faible mobilité de ceux-ci.

Cela peut être causé par un excès de œstrogènes dû à la pollution environnementale, aux pesticides ou aux résidus nocifs présents dans les aliments, les médicaments ou l’eau du robinet.

Aux États-Unis, il a été constaté qu’en 25 ans, les hommes ont vu leur taux de testostérone baisser de 20 %.

Cela se produit car la testostérone circulant dans le sang se lie aux hormones stéroïdes globuline SHBG et l’homme cesse de fonctionner au niveau du couple, comme s’il avait vieilli.

Dans d’autres cas, la cause est que certaines enzymes, comme l’aromatase, se dégradent en œstrogènes. De plus, les œstrogènes présents dans les aliments, la pollution et le stress augmentent aussi le niveau d’œstrogènes.

Cela entraîne à son tour une augmentation du tissu adipeux qui provoque à nouveau la production de nouveaux œstrogènes dans un cercle vicieux. Le résultat est une baisse de la libido et un manque de puissance.

Tu peux trouver une description détaillée des causes possibles de l’infertilité masculine dans l’article suivant : Maca pour ceux qui souhaitent avoir des enfants.

Maca noire pour améliorer le sperme

La maca favorise le volume et la quantité de sperme. Dans des expériences réalisées sur des rats soumis à des conditions difficiles, on leur a injecté des cocktails chimiques toxiques d’acétate de plomb et on les a placés en haute altitude, ce qui diminue normalement la fertilité. Là aussi, la maca a montré ses bienfaits pour augmenter la quantité et la mobilité des spermatozoïdes.

Augmentation de la libido et aide contre la dysfonction érectile

Elle agit comme un aphrodisiaque naturel pour stimuler la libido et aider à surmonter la dysfonction.

Les résultats des analyses sont parfois contradictoires, mais cela dépend de la dose administrée dans chaque cas. En général, la dysfonction s’améliore avec une dose quotidienne de 3 g de maca noire, alors qu’avec seulement 1,5 g aucun effet n’est observé.

Maca pour l’effort physique : augmentation de la masse musculaire et de la résistance

La maca en poudre, surtout dans sa variété noire, est un ingrédient courant des compléments pour la construction musculaire chez les sportifs pratiquant des sports de force.

Les études cliniques menées sur des souris dans des programmes de natation d’endurance ont montré qu’elle augmente la performance et facilite une récupération rapide.

Parmi les effets positifs, on peut citer :

Favorise une croissance musculaire accélérée.
Favorise une récupération rapide après l’entraînement.
Augmente l’énergie et la résistance physique.
Stimule la perte de masse grasse.

Ces résultats se produisent aussi chez les femmes. La maca est une plante utilisée depuis l’époque de la culture inca pour ses qualités énergisantes. Cela est dû à ses propriétés hématopoïétiques, car la carence en fer est une des causes les plus fréquentes de fatigue chronique.

La maca noire est la variété avec la plus forte teneur en fer.

Un plan d’utilisation pour augmenter la résistance physique et toutes les études pertinentes se trouve dans l’article : Maca noire pour la construction musculaire et le bodybuilding.

La maca noire influence-t-elle les niveaux de testostérone ?

La maca andine noire est connue pour augmenter les niveaux de testostérone. Bien que certains essais cliniques n’aient pas confirmé ces effets positifs, les critiques avancent que cela est dû à l’utilisation de faibles doses, et qu’il faut employer des concentrations élevées pour obtenir les résultats souhaités.

En fait, la dernière étude réalisée au Japon sur des rats a démontré qu’une forte concentration d’extraits hydroalcooliques permet de constater directement une augmentation des niveaux de testostérone.

De plus, la maca favorise la puissance virile de façon totalement naturelle, sans les risques d’effets secondaires liés aux traitements hormonaux.

La dose recommandée en poudre se situe entre 3 et 6 cuillères, ce qui équivaut à environ 3 à 6 g. Il est aussi préférable de commencer par une faible dose et de l’augmenter progressivement.

La dose quotidienne maximale d’extrait de maca gélatinisée est fixée à 10 g, car elle a une concentration bien plus élevée que la maca en poudre.

Protège le système nerveux et stimule la capacité cognitive

Il a été démontré chez des souris souffrant de perte de mémoire que la maca noire améliore la capacité d’apprentissage et la mémoire. L’amélioration des performances est due au fait que la maca noire diminue les facteurs de stress dans le cerveau, ce qui profite à la santé.

Cet effet est appelé neuroprotecteur. L’effet neuroprotecteur aide à régénérer les cellules du système nerveux du cerveau et à les protéger d’une mort prématurée.

La maca noire est la variété qui possède le plus d’effets neuroprotecteurs et bénéfiques pour le système nerveux.

Maca noire pour réduire l’ostéoporose chez les femmes

La maca noire comme la rouge ont un effet positif sur la densité osseuse chez les souris femelles.

La maca noire et rouge contiennent certaines protéines qui sont transportées par le sang et permettent une meilleure absorption du calcium par l’organisme, même le calcium provenant d’autres aliments. Par conséquent, la maca peut aider à traiter l’ostéoporose, bien qu’il n’y ait pas d’études spécifiques à ce sujet.

Acheter de la maca noire

Lorsque tu achètes des produits à base de maca noire, assure-toi qu’il s’agit de maca bio provenant de la région Junín-Pasco. Choisis toujours de la maca avec indication géographique protégée, contenant les mentions ‘Maca Junín-Pasco’ ou ‘Meseta del Bombón’ dans les informations produits.

Selon la constitution de chacun, il est recommandé de prendre de la maca en poudre pour les personnes avec une digestion normale ; de la maca en poudre gélatinisée pour les personnes sensibles ; ou de la maca en extrait pour les personnes ayant des problèmes de digestion.

Poudre crue	Gélatinisée	Extrait sec	Ext. glycérine	Ext. alcool
glucosinolates	sans glycosides d’huile de moutarde	<Glycosides d’huile de moutarde	glucosinolates	sans glycosides d’huile de moutarde
digestion normale	sensible	normale	normale	sensible
1:1	1:1 ou 4:1	jusqu’à 20:1	fortes doses	fortes doses
Poudre, capsules	Poudre, capsules	Capsules, comprimés	teinture	teinture
Maca Noire + Bio + Junín-Pasco + crue + variétale +> 4000m + test laboratoire	Noire + Bio + Junín-Pasco + gélatinisée + classée + 4000m + test laboratoire	Noire + Bio + Junín-Pasco + Extrait + variétale +> 4000m + test laboratoire	Noire + Bio + Junín-Pasco + Glycérine + variétale +> 4000m + test laboratoire	Noire + Bio + Junín-Pasco + Alcool + variétale +> 4000m + test laboratoire

Contre-indications de la maca noire

La maca noire, comme toutes ses souches « sœurs », contient une grande quantité de potassium, il faut donc l’éviter en cas de problèmes rénaux, comme c’est le cas pour les aliments riches en potassium.

S’il n’y a pas de fatigue surrénalienne, la forte teneur en potassium est favorable, car elle permet de diminuer une pression artérielle trop élevée.

Son usage est souvent déconseillé pendant la grossesse pour des raisons de santé et de sécurité, mais il n’existe pas d’études à ce sujet, ni de problèmes toxicologiques relevés. De plus, les femmes enceintes en Amérique latine en consomment sans problème de santé. Depuis HSN, nous recommandons d’éviter la prise dans ces situations.