NADH – Un complément pour stimuler le métabolisme

NADH – Un complément pour stimuler le métabolisme

Le NADH (dinucléotide de nicotinamide et adénine) est une coenzyme qui se trouve dans tout l’organisme et qui fournit du bien-être, au temps qui améliore la santé en générale.

Qu’est-ce que le NADH?

Le NADH est un composé chimique de coenzyme nicotinamide adénine dinucléotide et d’hydrogène. (H).

La nicotinamide dinucléotide se trouve dans toutes les cellules vivantes et est très important dans tous les processus qui fournissent de l’énergie à l’organisme.

NADH est un composé chimique qui se trouve dans les cellules du tissu musculaire et des êtres vivants, et qui est important dans les processus d’alcools gras, des glucides et des protéines.

Il fut découvert en 1906 par deux biochimiques britanniques. Pendant la dernière décennie de nombreuses recherches se sont réalisées, et ainsi découvert sont rapport avec les sirtuines, qu’interviennent dans le vieillissement et la mort cellulaire. Les sirtuines ont aussi des effets sur le métabolisme, aident à réduire l’inflammation et augmenter la résistance au stress.

Niacina

La niacine est une vitamine qui fait partie du complexe du groupe B et l’un des nutriments essentiels de tous les êtres vivants. Le corps utilise la niacine pour la transformer en nicotinamide adénine dinucléotide et générer de l’énergie

Fonction du NADH

De nombreuses personnes manquent d’énergie. Se trouvent toujours fatiguées et sans force. Dans ces cas, la coenzyme adénine (NADH) est l’élément qui leur fournit de la force.

Les spécialistes en nutrition conseillent du NADH pour obtenir plus d’énergie et augmenter ainsi la vitalité de façon naturelle. En plus, le NADH aussi améliore la concentration, augmente l’état d’esprit et aide à vaincre la fatigue du jet lag.

NADH et ses avantages pour la performance

Propriétés du NADH pour la santé

Parmi les avantages les plus remarquables se trouvent les suivants:

  • Augmente l’énergie
  • Améliorent les fonctions cérébrales et mentales
  • Aident à réduire la pression artérielle élevée
  • Réduisent le cholestérol
  • Réduisent les signes du vieillissement
  • Augmente les fonctions du système immunitaire
  • Stimulent le métabolisme
  • Réduisent les symptômes chroniques de la fatigue
  • Réduisent les symptômes de la dépression
  • Réduire les symptômes du jet-lag ou décalage horaire.

À quoi sert le NADH

Augmente l’énergie de l’organisme

Le NADH est crucial pour la production d’ATP, qui est celui qui génère l’énergie cellulaire. Pour cette raison, les compléments alimentaires de ce composé sont très efficaces pour traiter le syndrome de la fatigue chronique

Dans une récente étude à double aveugle avec des patients avec le syndrome de fatigue chronique, une dose de 10mg de NADH a été administrée 1 fois par jour pendant 4 semaines à un groupe, et du placebo à un autre.

Le résultat fut que les patients qui ont pris du NADH ont vu augmenté, en comparaison au groupe de placebo, leur énergie de 31%, améliorant donc la qualité de vie générale et réduisant les symptômes de la fatigue.

Fatigue physique

Renforce le système immunitaire

De nombreuses personnes prennent de la niacine pour renforcer le système immunitaire, une qualité souvent ignorée.

Malgré cette ignorance, il a été démontré que le NADH est vital pour la défense des cellules contre tout type d’attaque. En particulier, ce composé chimique est utilisé par les globules blancs, plus spécifiquement par les macrophages pour se défendre contre les corps étrangers, tels que les bactéries, les spores de moisissures et les virus.

Après l’attaque de corps étrangers, les macrophages génèrent une grande quantité de superoxyde et peroxyde d’hydrogène, un processus connu comme « pousse métabolique ».

Pendant ce processus est quand le NADH intervient, pour détruire les corps étrangers qui attaquent l’organisme. D’où l’importance de que l’organisme aie les resserves suffisantes de ce composé pour que, de cette façon, les globules blancs puissent réaliser leur fonction.

pour la mémoire

Stimule la fonction cérébrale et la mémoire

Le NADH offre bien plus d’avantages pour la fonction cérébrale. Dans une étude clinique réalisée, il s’est vérifié que sa consommation augmente la fonction cérébrale des personnes qui souffrent de la maladie d’Alzheimer. Même si l’étude n’est pas concluant, il est démontré l’énorme potentiel pour traiter l’usure mentale et améliorer le fonctionnement de la mémoire.

Dans une autre étude, le NADH s’est utilisé comme traitement contre la maladie de Parkinson.

Dans cette maladie, les bienfaits de la niacine sont plus clairement démontrés, car il a été démontré que les suppléments de NADH augmentent naturellement les niveaux de dopamine dans le cerveau et réduisent les symptômes de la maladie.

L’un des chercheurs de cette équipe a commencé à recommander le traitement avec NADH à des patients avec des maladies dégénératives.

Les compléments de NADH peuvent s’utiliser par des personnes saines pour aider à avoir plus de niveaux de niacine dans l’organisme, renforçant ainsi la mémoire et améliorant la fonction cérébrale.

Contrôle les niveaux de cholestérol et la pression artérielle

Une étude récente sur des rats hypertendus a révélé que l’administration d’une petite dose quotidienne de NADH diminuait leur taux de cholestérol et leur hypertension artérielle. Bien que cette étude ne soit pas concluante, d’autres études sont déjà prévues sur le sujet, chez l’être humain, pour prouver ses bienfaits sur le cholestérol et la tension artérielle.

Anti-Vieillissement Ala

Qui peut profiter du NADH?

  • Les personnes qui souffrent de pression artérielle élevée
  • Celles qui souffrent de la maladie d’Alzheimer ou Parkinson
  • Qui soufrent du syndrome de fatigue chronique
  • Personnes avec de la dépression
  • Avec des niveaux élevés de cholestérol
  • Les sportifs qui veuillent améliorer leur performance sportive
  • Personnes qui veuillent gagner de la force et de la vigueur
  • Celles qui cherchent à améliorer leur mémoire ou fonction cérébrale
  • Pour réduire les signes du vieillissement

Contre-indications du NADH

On connait aucune contre-indication ou effet secondaire du NADH, toujours qu’il soit pris en doses recommandées. Cependant, chaque corps a une composition chimique différente et ses effets peuvent être différents dans chaque organisme.

Intéractions

Même si on ne connait aucun type d’interaction du NADH, si vous prenez des médicaments vous devez toujours consulter votre médecin avant de les consommer.

En plus, plus grande est la quantité de médicaments que vous consommez, plus grand est le risque potentiel de que ceux-ci produisent des interactions.

Certaines personnes peuvent se sentir altérées après prendre une dose très élevée de NADH, mais ces symptômes disparaissent en réduisant la dose.

NADH comment prendre

Dose recommandée de NADH

Le NADH est disponible au marché principallement en format de capsules. Il n’est pas nécessaire de consommer tous les jours. Nous recommandons la consommation avec l’estomac vide et avec un verre d’eau pour stimuler, encore plus, le métabolisme.

La dose recommandée est de 5 à 10mg par jour, et les capsules qui se commercialisent au marché ont d’habitude cette dose.

Même s’il existe des marques avec des doses de 2,5mg ou 20mg.

Avantages de prendre des compléments de NADH

Avantages du NADH

Les compléments de NADH ont de nombreux avantages pour la santé. Parmi eux se trouvent:

  • Renforce le système immunitaire
  • Améliore la fonction cérébrale
  • Stimule le métabolisme
  • Améliore la mémoire
  • Réduit les symptômes du syndrome de fatigue chronique
  • Augmente la vigeur de l’organisme
  • Réduisent la pression artérielle
  • Réduisent le cholestérol
  • Ralentit le vieillissement des cellules
  • Augmente l’énergie
  • Réduit la dépression
  • Renforce la santé en générale

Sources Bibliographiques

Articles Associés au sujet:

  • Fatigue chronique, l'importance d'une correcte alimentation
  • Compléments pour Étudier
Estimation du NADH

Augmente la vitalité - 100%

Régulation du Cholestérol - 100%

Comment le prendre - 99%

Efficacité - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Carlos Sánchez
Carlos Sánchez
Carlos Sánchez est un passionné de nutrition et de sport. Diplômé en Nutrition Humaine et Diététique, il cherche toujours à donner un sens pratique et applicable à différentes théories.
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2 commentaires
  1. Article intéressant mais je suis étonnée qu’il comporte autant de fautes d’orthographe, cela peut nuire à son sérieux. Amicalement.

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