Lactobacillus helveticus, le probiotique le plus efficace

Carlos Sánchez 13 min. de lecture Pour la Flore Intestinale Laisser un commentaire

Lactobacillus helveticus est une bactérie lactique que l’on retrouve dans tous les probiotiques de haute qualité.

Les bactéries lactiques vivent dans la flore intestinale et contribuent à maintenir la santé intestinale. De plus, le lactobacillus helveticus protège l’intestin contre des pathogènes très dangereux (B. ECEH) et prévient les infections à candida, champignons vaginaux et cystites.

Comme si cela ne suffisait pas, il garantit aussi une plus grande densité osseuse. C’est pourquoi, quand tu achètes des probiotiques, assure-toi qu’ils contiennent du lactobacillus helveticus.

Sommaire

1 Lactobacillus helveticus, la bactérie lactique qui a tout pour plaire
2 Probiotique Lactobacillus helveticus : haute qualité qui protège contre de nombreuses maladies
3 Probiotiques avec Lactobacillus reuteri : pour garder des gencives saines et réduire la plaque dentaire
4 Bénéfices du Lactobacillus helveticus
5 Sources bibliographiques
6 Liens liés au sujet :

Lactobacillus helveticus, la bactérie lactique qui a tout pour plaire

Pour commencer, dire que c’est une des bactéries bénéfiques présentes dans l’intestin, on les appelle aussi lactobactéries.

Avec les bifidobactéries, les lactobacilles et leurs propriétés bénéfiques pour la santé attirent de plus en plus l’attention de la science.

Le helveticus avait jusqu’à présent reçu très peu d’attention en matière de recherche.

On a maintenant découvert qu’il possède des effets très favorables pour l’organisme. C’est pourquoi il doit faire partie de tout probiotique.

Probiotique Lactobacillus helveticus : haute qualité qui protège contre de nombreuses maladies

Les probiotiques sont des préparations composées d’un mélange de différents micro-organismes.

Ils sont généralement pris pour régénérer la flore intestinale (par exemple, après un traitement antibiotique) ou pour traiter un déséquilibre de la flore intestinale.

Une flore intestinale saine est essentielle pour la santé en général. Pour garder un système digestif en bonne santé et éliminer les flatulences.

Une flore intestinale saine est si importante pour la santé qu’il n’y a presque aucun symptôme de maladie qui ne soit lié au fonctionnement de la flore intestinale.

Les probiotiques cachent de nombreuses propriétés et bienfaits. Découvre-les toutes via le lien.

Presque toutes les maladies sont causées ou accompagnées d’une altération de la flore intestinale. Même le surpoids chronique est lié à un trouble spécifique de la flore intestinale.

Cela ne doit pas nous surprendre. Une flore intestinale saine est la condition de base pour garder un système immunitaire fort. Par conséquent, elle ne fournit pas seulement la résistance face aux maladies de tout type, mais contribue aussi à la santé physique et mentale.

De nombreux problèmes de santé sont liés à une flore intestinale altérée.

Une flore intestinale saine protège contre les problèmes de santé et accélère la récupération en cas de maladie.

Sur le marché, il existe une grande quantité de compléments probiotiques qui promettent une flore intestinale saine.

C’est pourquoi il est si important de connaître le spectre d’action des différentes lactobacilles et bifidobactéries et, en fonction de cela, de choisir le probiotique adapté à chaque personne.

Probiotiques avec Lactobacillus reuteri : pour garder des gencives saines et réduire la plaque dentaire

Lactobacillus reuteri est une bactérie lactique aux propriétés exceptionnelles, surtout pour améliorer la santé bucco-dentaire.

Il a été démontré qu’il soulage l’inflammation des gencives et réduit la plaque dentaire. Cela favorise la diminution du risque de caries dentaires.

Chez les bébés, le lactobacillus reuteri réduit le risque d’allergies. Il contribue aussi au développement sain du système digestif et du système immunitaire.

De plus, il réduit aussi le risque de coliques et de diarrhées chez les bébés. Il aide à ce que ces troubles ne soient ni trop douloureux ni prolongés.

Pour cette raison, il est important que la mère allaitante prenne un probiotique avec lactobacillus reuteri, car ainsi le bébé reçoit par le lait maternel les bactéries lactiques nécessaires.

Le lactobacillus helveticus a un spectre d’activité complètement différent, mais se complète parfaitement avec le reuteri.

Si tu veux en savoir plus sur le lactobacillus reuteri, clique sur le lien.

Bénéfices du Lactobacillus helveticus

Renforce les os

Alors que le lactobacillus reuteri a des effets bénéfiques sur la santé buccale, le lactobacillus helveticus profite à la santé des os.

En fait, en association avec le minéral protecteur des os, il augmente la densité osseuse et le métabolisme osseux.

Étude :

En 2014, une étude regroupant les recherches de plusieurs universités a abouti aux conclusions suivantes :

Augmente la solubilité et la biodisponibilité des minéraux essentiels pour les os (calcium, magnésium, bore, etc.).
Améliore la production des enzymes phytases. Les phytases inhibent l’effet de liaison des minéraux à l’acide phytique. L’acide phytique est une substance végétale présente dans les céréales, les légumineuses et les fruits à coque, et peut se lier aux minéraux dans l’intestin, empêchant ainsi leur passage dans le sang. Moins l’acide phytique est actif, plus les os peuvent absorber de minéraux, et le lactobacillus helveticus aide les os à absorber une plus grande quantité de minéraux.
Réduit les processus inflammatoires dans l’intestin. D’après ce que l’on sait, moins l’inflammation intestinale est importante, plus la densité osseuse est élevée.
Stimule la formation et l’activité des ostéoblastes. Les ostéoblastes sont des cellules qui construisent l’os, contrairement aux ostéoclastes qui le décomposent. Chez les femmes ménopausées, l’équilibre entre ostéoblastes et ostéoclastes est rompu, avec une prédominance des cellules qui dégradent les os, augmentant le risque d’ostéoporose. Le lactobacillus helveticus aide à rétablir cet équilibre et restaure la capacité des ostéoblastes à devenir plus puissants.

Dans une étude randomisée, croisée, en double aveugle menée sur 20 femmes ménopausées ménopause, avec un âge moyen de 65 ans, il a été constaté que la prise de lactobacillus helveticus augmente les niveaux de calcium dans le sang. C’est pourquoi, si tu veux améliorer la santé de tes os, il est recommandé de prendre un probiotique helveticus avec un complément de calcium et de suivre un régime riche en calcium.

Aide à la détoxification de l’organisme

Le lactobacillus helveticus aide l’organisme à avoir une meilleure biodisponibilité du calcium et d’autres minéraux nécessaires aux os. En général, ce probiotique augmente la capacité du corps à assimiler et à mieux obtenir les nutriments et substances vitales nécessaires à l’organisme.

En même temps, il élimine aussi les allergènes et autres molécules indésirables, ce qui diminue nettement le risque de développer une allergie et libère l’organisme des charges toxiques, comme l’a montré une étude publiée en 2012 dans Frontiers in Microbiology.

Grâce à l’élimination des allergènes et toxines réalisée par le lactobacillus helveticus, les problèmes liés aux agents pathogènes diminuent aussi.

Protège contre les infections dangereuses

Lactobacillus helveticus prévient les infections de la zone gastro-intestinale.

En particulier, il empêche l’attaque des bactéries diarrhéiques de tout type, y compris la redoutée bactérie EHEC (Escherichia coli entérohémorragique). À ce titre, il empêche leur fixation aux cellules de la muqueuse intestinale et, par conséquent, interrompt le processus d’infection par ECEH.

De plus, il empêche aussi que les bactéries des voies urinaires ou responsables d’infections vaginales provoquent des infections dans d’autres zones du corps.

Lactobacillus helveticus et candidose

En plus de prévenir contre les allergènes, toxines et bactéries, le lactobacillus helveticus empêche aussi la prolifération excessive de champignons, tels que candida.

Par exemple, il parvient à diminuer une infection vaginale causée par une candidose. Il agit comme un poison contre l’infection à candida.

En même temps, les processus inflammatoires, souvent liés aux infections fongiques, diminuent drastiquement. Le lactobacillus helveticus réduit l’activité de plusieurs médiateurs inflammatoires dans la membrane muqueuse vaginale (myéloperoxydase, cytokines inflammatoires et enzymes, NF-kB).

Ainsi, un probiotique avec lactobacillus helveticus est indiqué pour prévenir les infections à candida ou pour traiter les infections fongiques vaginales ou intestinales et, en plus, est d’une grande aide dans un programme de nettoyage intestinal.

Les effets anti-inflammatoires du lactobacillus helveticus améliorent non seulement la solidité et la santé des os et préviennent contre les champignons et bactéries, mais aident aussi à diminuer le risque de souffrir de la plupart des maladies chroniques.

Prévient les maladies chroniques

Toutes les maladies chroniques sont liées à des processus inflammatoires initialement imperceptibles qui, selon la situation personnelle, l’alimentation et la génétique, évoluent vers une maladie chronique ou une autre.

Selon une étude réalisée en 2013, le lactobacillus helveticus inhibe les processus inflammatoires, car il réduit l’activité d’une substance spécifique (NF-κB). Celle-ci intervient dans tout type d’inflammation et maintient celle-ci.

Il freine l’activité de NF-κB, réduisant ainsi l’inflammation et diminuant le risque de développer une maladie chronique.

De plus, le lactobacillus helveticus renforce le système immunitaire et la santé de la muqueuse intestinale, ce qui aide à augmenter la résistance face aux maladies de tout type.

Cela s’explique par l’amélioration de l’état de la muqueuse intestinale, responsable de nombreux maux et maladies auto-immunes.

En 2007, plusieurs chercheurs argentins ont publié les découvertes suivantes dans la revue BMC Immunology :

« L’administration de lactobacillus helveticus améliore la fonction de la calcineurine. Il s’agit d’une enzyme qui active le fonctionnement du système immunitaire intestinal. Elle augmente l’immunité de la muqueuse intestinale« .

Aide à mieux dormir

Le lactobacillus helveticus favorise le sommeil. Celui-ci est nécessaire à la guérison des maladies chroniques ou aiguës.

Une étude japonaise réalisée en 2006 a montré que les personnes âgées (entre 60 et 81 ans), qui ont pris un probiotique avec lactobacillus helveticus pendant trois semaines, ont réussi à mieux dormir et à se réveiller moins souvent qu’avant.

Réduit la tension artérielle

Une autre étude japonaise a démontré qu’il réduit la tension artérielle. C’est un bénéfice supplémentaire pour beaucoup de personnes.

Après quatre semaines de prise d’un probiotique avec lactobacillus helveticus, on a observé une baisse de la tension artérielle, alors que dans le groupe placebo, la tension restait élevée.

On peut en conclure qu’il a réduit la valeur diastolique en moyenne de 5 mmHg. Chez les personnes avec une tension normale mais légèrement élevée, la valeur systolique a baissé de 3,2 mmHg.

Chez les personnes avec une hypertension déjà anormale, la tension artérielle a diminué sous exposition au lactobacillus helveticus de 11,2 mmHg (systolique) et 6,5 mmHg (diastolique).

Aucun effet secondaire n’a été détecté dans aucun cas.

En conclusion, l’effet hypotenseur influence aussi les propriétés relaxantes et anxiolytiques du lactobacillus helveticus décrites ci-dessous.

Contribue à détendre l’esprit

Depuis longtemps, on connaît l’influence de l’état de la flore intestinale sur l’humeur. Il arrive souvent que des personnes commencent à avoir de l’anxiété ou une dépression au moment où elles souffrent de problèmes gastro-intestinaux.

Parfois, même après la disparition des problèmes gastro-intestinaux, certaines personnes ressentent tristesse, mélancolie ou même des crises de panique.

Quand on parvient à rééquilibrer la flore intestinale, les problèmes psychologiques disparaissent souvent.

Les études réalisées en 2013 ont découvert que l’alimentation influence l’état d’anxiété ou de stress. Cette influence peut être réduite par la prise de lactobacillus helveticus.

Cependant, plus une personne est en bonne santé, moins elle a besoin de prendre des probiotiques et moins elle risque de souffrir de processus inflammatoires chroniques.

Un régime sain est très facile à mettre en place, ce qui aide à soulager les processus inflammatoires chroniques. La souche bactérienne lactobacillus helveticus est incluse dans des marques connues, comme combi flora.

En conclusion, nous recommandons un changement vers une alimentation saine en combinaison avec un probiotique de haute qualité qui contienne du lactobacillus helveticus.