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Une autre façon de consommer des flocons d’avoine: les Flocons d’Avoine Cuits au Four
Sommaire
Conseils de la recette: Flocons d’Avoine Cuits
- Temps de préparation: 7 minutes
- Temps de cuisine: 10 minutes
- Taille de la portion: 1 Plaque
- Nombre de portions: 1
- Style de cuisine: Européen
Ingrédients
- 2 boules de Flocons Fins d'Avoine de FoodSeries
- 110ml de Blanc d'Oeuf Liquide de FoodSeries.
- Scoop de Choccafit de FoodSeries
- 20g de Comprimé de chocolat noir sans sucre de FoodSeries
- 1 banane
- 200 ml de lait ou de boisson végétale
- 5g de levure chimique
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 430,4kcal |
| Graisses: | 13,2g |
| dont saturées: | 6g |
| Glucides: | 56g |
| dont sucres: | 15g |
| Fibre: | 7g |
| Protéines: | 21,9g |
| Sel: | 0,3g |
Comment préparer: Flocons d’Avoine Cuits
- Dans un blender, ajoutez tous les ingrédients sauf le Choccafit et la barre de chocolat et mixez à vitesse moyenne.
- Versez dans un moule allant au four et ajoutez des morceaux de la barre de chocolat et, à l'aide d'une cuillère, prenez la quantité souhaitée de pâte à tartiner Choccafit et ajoutez-la selon votre goût.
- Faites cuire au four pendant 10 minutes à 170º.
Vous pouvez maintenant obtenir les ingrédients de la recette en cliquant sur ce lien.
Évaluation Flocons d'Avoine Cuits
Facile à réaliser - 100%
Ingrédients - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Saveur - 100%
100%
