Meringue Fitness

Meringue Fitness

Cherchez-vous une collation à haute teneur en protéines qui s’intègre dans un régime de remise en forme ? Essayez la Meringue Fitness et laissez vos doutes de côté !

Conseils de la recette: Meringue Fitness

  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisine: 5 minutes
  • Taille de la portion: 1 Meringue
  • Nombre de portions: 7
  • Style de cuisine: Européenne

Ingrédients

  • 30g de Blanc d'Oeuf de RawSeries
  • 120ml d'eau
  • Sucralose de FoodSeries
  • Pâte à tartiner Hyper-protéique de Cacao et Noisette faible en sucre de FoodSeries
Information Nutritionnelle par portion
Calories:27,6kcal
Graisses:0,8g
dont saturées:0,2g
Glucides:0,9g
dont sucres:0,4g
Protéines:4,2g

Comment préparer: Meringue Fitness

  1. Mettre l'eau et le blanc d'œuf dans le bol du batteur.
  2. Battez vigoureusement à l'aide de tiges électriques, ou à la main si vous l'osez.
  3. Une fois les blancs montés, on peut ajouter un peu de sucralose.
  4. Placer le mélange dans une poche à pâtisserie, ou dans un sac, en coupant une pointe.
  5. Ajouter du papier antiadhésif ou du papier sulfurisé sur la plaque de cuisson.
  6. Faire de petites pyramides avec le mélange sur la plaque à pâtisserie.
  7. Cuire au four 3-4 minutes à 275ºC, fonction gratin.
  8. Ajouter la crème au chocolat sur le dessus et, si désiré, quelques morceaux de noisettes.
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Évaluation Meringue Fitness

Rapide à faire - 100%

Disponibilité des ingrédients - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

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Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
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