Lécithine de Soja – Le complément idéal contre le Cholestérol

Lécithine de Soja – Le complément idéal contre le Cholestérol

La lécithine est un dérivé du soja qui est un complément alimentaire très apprécié compte tenu de ses caractéristiques nutritionnelles, digne d’être présent dans votre garde-manger. C’est la substance naturelle plus efficace pour surmonter le stress, contrôler les nerfs et améliorer la mémoire. Si vous traversez une période particulièrement difficile au niveau du stress, cela vous aidera à garder votre calme et à diminuer votre nervosité.

Qu’est-ce que la Lécithine?

La lécithine est une substance qui se trouve naturellement dans les cellules du cerveau. Prendre des compléments diététiques de lécithine aide à améliorer la concentration, favoriser la lucidité et stimule l’activité intellectuelle.

Le nom de lécithine provient de l’ancienne Grèce, et signifie « jaune d’œuf ».

D’ailleurs, cette substance naturelle fut obtenue pour la première fois en 1846 à partir du jaune d’œuf. Beaucoup plus tard, des chercheus ont découvert que la lécithine se toruve aussi dans de nombreuses plantes et dans presque tous les organismes vivants.

De nos jous, la plupart de la lécithine provient du soja, qui contient parmi ses ingrédients, jusqu’à 2%.

Pour résumer, nous pouvons en parler en 3 conseils:

  • La lécithine fait partie du bloque de construction fondamental des cellules cérébrales, mais il intervient aussi dans d’autres organes et dans les cellules nerveuses.
  • La lécithine est la responsable de la transmission des influx nerveux, et donc, elle est décisive pour apprentissage et la capacité de réaction.
  • C’est une substance indispensable qui fait partie des neurotransmetteurs du cerveau.

Quels sont les bienfaits de la lécithine de soja?

La lécithine a diverses propriétés avantageuses pour l’organisme.

Elle se dépose directement sur la muqueuse de l’estomac et dans les intestins pendant la digestion, ce qui renforce la muqueuse.

Grâce à cela, l’estomac et les intestins sont plus protégés.

Saviez-vous que l’une de ses propriétés de base, consiste en protéger l’estomac des acides et des médicaments, qui attaquent souvent l’enrobage stomacal?

En plus, la lécithine protège aussi les tissus et les organes des substances nocives qui peuvent se trouver dans la propre alimentation et la prise de médicaments et vous saurez pourquoi il doit être un élément incontournable de votre alimentation.

En plus de ses avantages, il convient de mentionner que dans le foie, la lécithine aide à prévenir les changements pathologiques et dangereux pour les cellules. On peut donc en conclure qu’il est hépatoprotecteur, ce qui est également corroboré par le fait qu’il contribue à que l’organisme puisse réparer les cellules qui ont été endommagées.

Quels sont les effets de la lécithine de soja?

Lécithine de soja, propriétés

Chimiquement constitue un complexe de phospholipides, où la phosphatidylcholine se démarque. Un composant de nombreuses enzymes et autres substances de valeur biologique.

Ses fonctions comprennent l’apport des nutriments à partir desquels peut se synthétiser l’acétylcholine, indispensable pour la transmission de l’influx nerveux.

Parmi ses composants les plus intéressants, on peut nommer les vitamines du groupe B comme la choline et l’inositol, la vitamine E et le phosphore, tous de composants très connus par ses nombreux effets avantageux sur l’organisme.

Grosso modo, ils contribuent à améliorer le profil lipidique du sang, ce qui aide à éviter une dégénération du connu comme « foie gras », qui est largement lié à un  risque cardiovasculaire.

Concernant l’inositol, appartenant au groupe des vitamines B, il est important pour la régénération des cellules cutanées et la protection du follicule pilleux.

L’intervention de la vitamine E contre l’effet nuisible des radicaux libres qui se forment en toutes les membranes cellulaires en raison du vieillissement de certaines agressions chimiques.

Donc, nous pouvons dire que sa fonction se partage dans toute la totalité des organes et tissus.

La lécithine de soja, pour quoi l’utiliser?

Il est bien connu que les niveaux de cholestérol sanguins par dessus de 200mg./dl sont précédents à l’artériosclérose et la maladie coronaire.

Pourtant, et malgré les nombreuses mises en garde des autorités sanitaires, l’hypercholestérolémie est l’un des grands maux qui affligent notre société en matière de santé.

Saviez-vouz qu’en Espagne, plus de la moitie des personnes d’entre 35 et 64 ans dépassent ce niveau?

Donc nous conseillons de fournir des phospholipides qui aident à maintenir en suspension le cholestérol sanguin, faisant plus difficile son déport dans les parois artérielles.

De tout cela, on peut déduire sa contribution à la prévention des pathologies cardiovasculaires associées au dépôt de cholestérol, comme l’infarctus du myocarde, l’AVC ou la thromboembolie.

Cœur et cerveau, grands bénéficiaires

En synergie avec son action dans le domaine des graisses, on ne peut ignorer qu’il diminue les taux plasmatiques d’homocystéine, un acide aminé auquel des découvertes récentes attribuent un lien solide avec le risque de maladie cardiovasculaire, notamment d’infarctus du myocarde, au point d’être utilisé comme marqueur cardiaque.

Le cerveau est un autre des organes qui obtient des bénéfices des phospholipides, car la choline qui se libère du fractionnement de la lécithine après l’ingestion est précurseur du principal neurotransmeteur de la synapse nerveuse, ce qui lui donne un rôle significative dans le développement des influx électriques.

En effet, certains avis scientifique, ne sont pas toujours concluants, mais signalent à un possible effet préventif de certains troubles comme la maladie d’Alzheimer et un bon complément pour les troubles de déficit d’attention avec hyperactivité.

Quels sont les avantages de la lécithine de soja pour le cholestérol?

Lécithine de soja – cholestérol

Cependant, nous devons être prudents avec le rôle de la lécithine dans l’organisme, car l’Autorité Européenne de Sécurité des Aliments, l’organisme de contrôle et régulation des aliments de l’Union Européenne n’a pas toujours validé le rapport de causalité entre les propriétés de la lécithine et la régulation des niveaux de cholestérolémie.

Alors, Quelle considération devons-nous accorder à la lécithine de soja ?

Donc, nous pouvons la considérer un produit apte pour prévenir mais sans la capacité thérapeutique contre le cholestérol, donc en cas de souffrir de l’hypercholestérilemie le traitement doit le décider un médecin.

Le foie et le système immunitaire en profitent également

Le complément alimentaire de lécithine de soja a du potentiel pour diminuer la formation de calculs biliaires, lorsque la bille se trouve saturée de cholestérol.

Aussi, c’est un détoxifiant du foie, ce qui lui fait avoir un rôle très importante dans la cirrhose ou la stéatose hépatique.

Nous pouvons aussi parler de sa contribution au correcte fonctionnement des glandes endocriniennes, spécialement la thyroïde, ainsi comme pour la synthèse de prostaglandines, de substances largement distribuées par l’organisme pour participer notamment au système immunitaire, en inhibant l’agrégation plaquettaire, provocant la bronchodilatation et stimulant la sécrétion des glandes endocriniennes, entre autres fonctions.

Comme on connait la notable diminution des niveaux de plasmatiques de choline lors de l’exercice physique, la possibilité est envisagée que sa contribution à l’organisme avant un effort prolongé d’intensité puisse soutenir l’action de l’acétylcholine sur les fibres musculaires, avec le bénéfice conséquent en termes de performance.

Un supplément recommandé à…

Sans vouloir épuiser le catalogue des bienfaits de cet aliment, nous nous proposons d’en dresser une liste qui rassemble de manière synthétique ses principaux apports à la santé.

On peut parler de lécithine de soja…

  • Pour soulager et traiter les problèmes du foie, comme le foie gras, la cirrhose et l’hépatite
  • Pour prévenir et traiter les maladies inflammatoires du tractus intestinal, l’intolérance au gluten et la maladie de Crohn
  • Protection contre l’athérosclérose
  • Pour traiter les problèmes d’anorexie
  • Diminuer le cholestérol élevé
  • Traiter les troubles du métabolisme des lipides
  • Pour prévenir l’apparition des calculs biliaires
  • Pour soulager la faiblesse et la fatigue
  • Comme aide pour perdre du poids et réduire les graisses
  • Soulager les problèmes de constipation
  • Pour compléter le régime des sportifs et athlètes
  • Pour les personnes qui souffrent d’Alzheimer
  • Éviter les dégâts provoqués par les médicaments et les drogues
  • Pour la réduction de la production de bille

Dans quels aliments peut-on trouver les bienfaits du soja?

Quelles sont leurs fonctions naturelles?

Si vous avez décidé d’inclure une plus grande quantité de lécithine dans votre alimentation, vous avez de la chance, car la lécithine se trouve dans de nombreux aliments.

Prenez note des principales sources naturelles de lécithine!

  • Noix
  • Œufs
  • Lupin
  • Soja
  • Maïs
  • Pois
  • Lactosérum
  • Nombreuses huiles et de produits d’origine animale et végétale

Des nombreuses boulangeries utilisent cet ingrédient pour la préparation du pain, car il améliore l’aspect de la pâte et permet que le pain se conserve frais et croustillant pendant plus de temps.

Les fèves de soja ou produits de soja ont une teneur particulairement élevée en lécithine.

Cependant, comme les aliments différent trop dans sa teneur de lécithine, prendre un complément alimentaireà base de lécithine de soja afin de garantir un apport de 100% à votre organisme.

Et son déficit, est-ce inquiétant?

Bien, la vérité est que, bien que ce ne soit pas une condition bien connue, vous ne devez pas sous-estimer l’importance de votre corps souffrant d’un manque de cette substance.

Si vous en manquez, votre corps peut en souffrir:

  • Mal à se concentrer
  • Stockage de gras et surpoids
  • Foie gras
  • Augmente les niveaux de cholestérol

Comment prendre la lécithine de soja?

Comment prendre la Lécithine de Soja?

Les compléments diététiques de lécithine de soja sont disponibles en format de granules et de capsules, en différentes doses.

Lécithine de Soja Granulée de FoodSeries

Lécithine de Soja Granulée de FoodSeries.

Lécithine de Soja en capsules de EssentialSeries

Lécithine de Soja en Capsules de EssentialSeries.

Même si la lécithine est présente dans de nombreux aliments, peut être difficile de satisfaire les besoins quotidiens de l’organisme uniquement à travers de l’alimentation. Dans ce cas, prendre un complément diététique additionnel de lécithine de soja est la meilleure solution que de plus en plus de personnes choisissent chaque jour.

Quelle quantité de lécithine de soja faut-il prendre par jour?

La première chose que vous devez savoir sur la lécithine de soja est que l’efficacité de votre supplément dépend de la composition du complexe de fosfolípidos.

Doit être déplacé de 98% ou 99%, sous forme de phosphatidylcholine.

Il doit être pris avec modération pour son caractère de complément, selon une consommation régulière de 1 ou 2 cuillères à café avant le repas. car une simple cuillère à café contient 34 kilocalories de ses acides gras Oméga-3, notamment linoléiques et linoléniques.

À qui s’adresse t-il?

Bien qu’il s’agisse d’un supplément qui peut aider la santé de la plupart des groupes de population, la vérité est que certains peuvent être particulièrement favorisés par son apport.

La lécithine de soja convient particulièrement aux personnes suivantes:

  • Les enfants, car elle stimule le développement du cerveau et la capacité d’apprentissage.
  • Chez les ados, en phase de croissance et pour affronter mieux le stress des études et examens.
  • Les adultes se bénéficient de prendre cette substance, car elle augmente l’attention et la capacité de réponse, en plus d’offrir plus d’avantages sur l’organisme.
  • Pour les femmes enceintes.
  • Pour les sportifs et les athlètes, car il réduit le temps de récupération musculaire.
  • Favorise la santé des personnes âgées, car il augmente la performance du cerveau, protège contre le durcissement des artères et aide à réduire la graisse dans le foie.

Contre-indications de la Lécithine de soja

La lécithine de soja est un complément diététique totalement sur, car il n’a pas des effets secondaires.

Dans le cas des personnes qui prennent des médicaments, ils doivent toujours consulter leur médecin avant d’incorporer un complément alimentaire de lécithine, pour ne pas interférer dans l’absorption des ingrédients actifs des médicaments.

Ne manquez pas de lire ce que les experts ont à dire…

Pour résumer, les experts déclarent à propos de la lécithine de soja que:

  • Les résultats sont très positifs, spécialement sur des pathologies comme le foie gras, l’hépatite ou la cirrhose.
  • C’est aussi une grande aide dans le cas des patients avec anémie, hypercholestérolémie et tous les troubles qui touchent le métabolisme des lipides, tels que l’excès de graisses ou l’obésité. Dans ce cas, la lécithine obtient des résultats là où d’autres thérapies n’ont aucun.
Pouvez-vous imaginer qu’il y avait tant d’avantages de ce dérivé de soja ? Vous avez maintenant la possibilité de profiter des meilleurs suppléments de lécithine de soja pour votre santé?

Références Bibliographiques:

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Estimation de la lécithine de soja

Pour la mémoire - 100%

Contre le Stress - 100%

Sans Effets Secondaires - 99%

Efficacité - 100%

100%

Évaluation HSN: Aucun Avis Encore!
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Melanie Ramos
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