Snacks aux Fruits Secs

Snacks aux Fruits Secs

Nous vous présentons un cocktail nutritionnel supérieur: les Snacks aux Fruits Secs.

Conseils de la recette: Grignotage de Noix

  • Temps de préparation: 8 minutes
  • Temps de cuisine: 1 minute
  • Taille de la portion: 1 Pièce
  • Nombre de portions: 12
  • Style de cuisine: Americana

Ingrédients

Information Nutritionnelle par portion
Calories:59,9kcal
Graisses:3,5g
dont saturées:0,6g
Glucides:4,6g
dont sucres:1,3g
Fibre:1,3g
Protéines:2,5g
Sel:0,4g

Comment préparer: Grignotage de Noix

  1. Mélangez les dattes avec le beurre de cacahuète dans un robot ménager.
  2. Versez le mélange dans un grand bol avec les autres ingrédients et mélangez-les ensemble, en utilisant vos mains si nécessaire.
  3. Dans un moule tapissé de papier sulfurisé, versez le mélange de barres et façonnez-le en l'aplatissant pour obtenir une pâte compacte.
  4. Réfrigérer pendant au moins 1 heure.
  5. Démouler et couper en portions, en ajoutant du beurre de cacahuète selon le goût.
Si vous avez aimé la recette, procurez-vous maintenant les ingrédients.
Évaluation Snacks aux Fruits Secs

Facile à réaliser - 100%

Ingrédients - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

Saveur - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
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