Yaourt grec aux graines de chia

Yaourt grec aux graines de chia

Vous pouvez ajouter des fraises ou des myrtilles… Le yaourt grec aux graines de chia.

Conseils de la recette: Yaourt grec aux graines de chia

  • Temps de préparation: 3 minutes
  • Temps de cuisine: 1 minute
  • Taille de la portion: 1 Copa
  • Nombre de portions: 1
  • Style de cuisine: Americana

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe de graines de chia
  • 125g de yaourt grec
Information Nutritionnelle par portion
Calories:187,4kcal
Graisses:12,6g
dont saturées:8,8g
Glucides:11,8g
dont sucres:7,4g
Fibre:3,8g
Protéines:6,7g
Sel:0,4g

Comment préparer: Yaourt grec aux graines de chia

  1. Dans un bol ou un verre, mélanger le yaourt et les graines.
  2. Notre recette est déjà prête.
Évaluation Yaourt grec aux graines de chia

Saveur - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

Disponibilité des ingrédients - 100%

Rapide à faire - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
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