Pancakes à l’Avoine Low Carb

Pancakes à l’Avoine Low Carb

Les Crêpes à l’Avoine Low Carb ou faibles en glucides sont destinées aux personnes qui suivent un régime alimentaire caractérisé par une consommation très peu de glucides par jour.

Cependant, grâce à cette recette, ceux-ci seront de qualité. Nous avons un édulcorant très intéressant : Érythritol.

Vous savez ce qu’il est ? C’est un très édulcorant hypocalorique qui servira de substitut au sucre. Il a un avantage supplémentaire : des propriétés pour prendre soin de la santé dentaire.

Conseils de la recette: Crêpes à l’Avoine Low Carb

  • Temps de préparation: 4 minutes
  • Temps de cuisine: 8 minutes
  • Taille de la portion: 1 Pancake
  • Nombre de portions: 5
  • Style de cuisine: European

Ingrédients

  • 50 g de Farine d'Avoine Instantanée FoodSeries
  • 6 blancs d'œufs
  • 2 doses de Poudre de Cacao de FoodSeries
  • Érythritol par FoodSeries
  • 1 pincée de sel
Information Nutritionnelle par portion
Calories:69kcal
Graisses:1,5g
dont saturées:0,7g
Glucides:7,6g
dont sucres:0,1g
Fibre:6g
Protéines:6,3g
Sel:0,8g

Comment préparer: Crêpes à l’Avoine Low Carb

  1. Mélangez les blancs d'œufs avec les flocons d'avoine dans un verre mélangeur.
  2. Ajoutez un édulcorant au goût et une pincée de sel.
  3. Battez bien.
  4. Faites cuire les pancakes.
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Vous avez plus d’options pour les crêpes à l’avoine à faire à la maison

Évaluation Crêpes à l'Avoine Low Carb

Disponibilité des ingrédients - 100%

Rapide à faire - 100%

Saveur - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
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