Qu’est-ce que Schisandra chinensis et à quoi ça sert ?

Extrait de Schisandra chinensis (20:1) 500 mg  de EssentialSeries est un complément alimentaire à base de Schisandra chinensis.

La Schisandra chinensis est une plante originaire du nord-est de l’Asie, connue pour son usage traditionnel dans des régions comme la Chine, où elle est appréciée depuis des siècles pour ses multiples applications. Aujourd’hui, son extrait est surtout utilisé pour sa capacité adaptogène, car la Schisandra possède des propriétés adaptogènes. Cette qualité en fait une option populaire chez ceux qui cherchent à garder l’équilibre face aux exigences du quotidien.

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Usage traditionnel millénaire comme tonique naturel oriental

La Schisandra chinensis est utilisée depuis plus de 2000 ans dans des pays asiatiques comme la Chine, où elle est connue sous le nom de « Wu Wei Zi » ou « fruit aux cinq saveurs », car elle combine des notes sucrées, acides, salées, amères et épicées. Cette caractéristique unique en a fait un ingrédient emblématique des formules à base de plantes orientales. Son usage traditionnel vise à augmenter la capacité à s’adapter au stress. Avec le temps, sa réputation a dépassé les frontières grâce à son profil adaptogène : la Schisandra possède des propriétés adaptogènes, ce qui explique son utilisation actuelle comme complément lors de fortes demandes physiques ou émotionnelles.

Extrait avec une matière première incomparable

Standardisé à 9 % en schisandrines

Nous avons développé notre extrait, concentré 20:1, à partir du fruit de la Schisandra chinensis, la partie la plus précieuse de la plante pour sa richesse en constituants caractéristiques, et utilisé un extrait incomparable standardisé à 9 % en schisandrines, les composés lignanes qui sont les principaux éléments remarquables de la Schisandra et qui déterminent totalement la qualité du produit que tu achètes. Ces composés ont été largement étudiés et sont considérés comme des indicateurs clés de qualité dans les extraits de cette plante, un complément alimentaire non standardisé ou avec une standardisation moindre est, tout simplement, moins bon. La standardisation garantit une qualité maximale, constante, dans tous les lots de fabrication du produit, car grâce à la présence assurée de ces éléments naturels, on garantit tout le potentiel du fruit sous sa forme la plus concentrée, sans variations.

Idéal en périodes de stress et grande fatigue

La Schisandra chinensis est particulièrement appréciée pour son rôle d’adaptogène, ce qui en fait une ressource idéale pour les moments de forte exigence physique ou mentale. La Schisandra :

Ces propriétés font que son usage est particulièrement recommandé en périodes de fatigue accumulée, pression émotionnelle, manque de concentration ou routines intenses, aidant l’organisme à garder son équilibre face aux situations les plus exigeantes, car elle agit comme un tonique qui contribue à l’activité adaptogène.

Comment la prendre et avec quels produits la combiner

Il est conseillé de la prendre une fois par jour, de préférence avec les repas. Pour son action tonique qui contribue à l’activité adaptogène, beaucoup choisissent de la prendre le matin, dans leur routine quotidienne pour affronter les exigences physiques et mentales de la journée.

Cependant, l’extrait de Schisandra chinensis ne contient pas de stimulants, donc il peut aussi être pris à tout autre moment de la journée sans risque d’affecter le sommeil nocturne.

Concernant sa combinaison, la Schisandra est totalement compatible avec tout autre complément alimentaire car aucune interaction négative n’est connue. Mais elle s’intègre généralement en synergie avec :

•  D’autres adaptogènes comme la Rhodiola rosea ou l’Ashwagandha, pour un soutien global face au stress.
•  Magnésium, pour sa contribution à la fonction psychologique normale et à l’équilibre normal du système nerveux.
•  Multivitaminiques, utiles pour soutenir l’apport en micronutriments essentiels.
•  Caféine ou énergisants naturels, si tu cherches un coup de boost supplémentaire, surtout quand tu la prends le matin.

Études scientifiques

•  Park, J., Han, S., & Park, H. (2020). Effet de la supplémentation en extrait de schisandra chinensis sur la force musculaire du quadriceps et la fatigue chez les femmes adultes : un essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(7).
•  Rybnikář, M., Šmejkal, K., & Žemlička, M. (2019). Schisandra chinensis et ses applications phytothérapeutiques. Ceska a Slovenska Farmacie, 68(3), 95–118.
•  Nowak, A., Zakłos-Szyda, M., Błasiak, J., Nowak, A., Zhang, Z., & Zhang, B. (2019). Potentiel de schisandra chinensis (Turcz.) Baill. pour la santé humaine et la nutrition : revue des connaissances actuelles et perspectives thérapeutiques. Nutrients, 11(2).
•  Kopustinskiene, D. M., & Bernatoniene, J. (2021). Effets antioxydants des fruits de schisandra chinensis et de leurs constituants actifs. Antioxidants, 10(4).
•  Szopa, A., Ekiert, R., & Ekiert, H. (2017). Connaissances actuelles sur Schisandra chinensis (Turcz.) Baill. (vigne de magnolia chinoise) en tant qu’espèce médicinale : revue des composants bioactifs, propriétés pharmacologiques, études analytiques et biotechnologiques. Phytochemistry Reviews, 16(2), 195–218.