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HSN Nutrition Sportive et Diététique Naturelle
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Graines de courge très savoureuses pour le petit-déjeuner, les collations et les desserts (muffins, kéfir, yaourt, céréales au lait).
GRAINES DE COURGE DÉCORTIQUÉES SANS SEL
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GRAINES DE COURGE DÉCORTIQUÉES SANS SEL

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Graines de courge crues (naturelles) et décortiquées. Aucun traitement supplémentaire autre que l'écossage. Ni frites, ni grillées, ni salées. Riches en protéines végétales et fibres naturelles. Riches en acides gras insaturés, plus sains. Idéales comme en-cas ou comme ingrédient dans les recettes. Sans allergènes et adapté aux régimes végans.

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Produits HSN fabriqués en interne
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Matières premières de qualité
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Description

  •  Graines de courge décortiquées : Un aliment naturel et nutritif. Apporte des nutriments essentiels et l’énergie que vous recherchez.
  •  Source naturelle de protéines et de fibres : Idéal pour améliorer vos habitudes alimentaires et favoriser la consommation d’aliments d’origine végétale.
  •  Graines de courge naturelles : Un choix conscient et éclairé pour maintenir une alimentation basée sur des produits bruts.
  •  Sans coque, sans sel, sans additifs : Profitez-en nature ou dans vos recettes préférées.
  •  Graines de courge de la plus haute qualité : Crues et soigneusement sélectionnées pour conserver toutes leurs propriétés nutritionnelles.

Table des matières

Graines de courge décortiquées : un goût naturel dans votre cuisine

Graines de Courge Décortiquées Sans Sel de FoodSeries est un aliment issu de graines de courge sans coque, non traitées, c’est-à-dire : des graines crues, naturelles, ni grillées, ni frites, ni salées.

Les graines de courge, tout comme d’autres graines naturelles, sont des aliments à haute valeur nutritionnelle, riches en acides gras insaturés, reconnus pour leurs bienfaits sur la santé, ainsi qu’en protéines végétales et en fibres.

Profitez d’une option saine pour grignoter entre les repas ou pour enrichir vos recettes en saveur et en qualité.

Au choix : pour grignoter ou comme ingrédient culinaire

Riches en acides gras insaturés, bénéfiques pour le cœur

Les graines de courge décortiquées se distinguent par leur profil lipidique équilibré, avec plus de 82 % d’acides gras insaturés1. Leur texture et leur goût doux et naturel en font une collation savoureuse ou un ingrédient parfait pour agrémenter vos recettes tout en y ajoutant du croquant.

Le remplacement de graisses saturées par des graisses insaturées dans le régime alimentaire contribue au maintien d’une cholestérolémie normale
(les acides gras monoinsaturés et polyinsaturés sont des graisses insaturées).

Une portion d’environ 30 g de graines de courge fournit plus de 12 g d’acides gras insaturés (mono- et polyinsaturés).

Sélectionnées et traitées avec la meilleure qualité

Nos graines de courge décortiquées font l’objet d’un processus rigoureux de sélection afin de ne conserver que les meilleures. De la production à la livraison, nous veillons à chaque étape pour vous garantir un produit naturel, sans additifs ni traitements autres que le décorticage mécanique. Crues et sans sel ajouté, elles conservent l’intégralité de leurs bienfaits nutritionnels tout en offrant leur goût authentique et leur qualité optimale.

Riches en protéines végétales et en fibres naturelles

Les graines de courge décortiquées sont une excellente source de protéines végétales, avec 32 g de protéines pour 100 g, ce qui en fait un allié idéal pour ceux qui recherchent des alternatives naturelles et nutritives. Leur richesse en protéines les rend parfaites pour compléter une alimentation équilibrée, que ce soit en collation, dans des smoothies, des salades ou d’autres recettes.

C’est l’une des raisons pour lesquelles les graines de courge naturelles et peu transformées sont si prisées par les sportifs.

De plus, avec la consommation croissante d’aliments ultra-transformés, l’apport en fibres a fortement diminué. Les graines de courge décortiquées, contenant 6,5 g de fibres pour 100 g, représentent une façon simple et naturelle d’enrichir votre alimentation quotidienne en fibres.

Votre allié naturel pour une alimentation équilibrée

Dans un monde où les produits ultra-transformés dominent nos assiettes, revenir à des aliments bruts et peu transformés est essentiel pour améliorer la qualité nutritionnelle. Choisir des produits comme les graines de courge décortiquées permet de réduire la consommation d’additifs tout en profitant de nutriments essentiels. En les intégrant à votre alimentation, vous adoptez des habitudes plus saines tout en respectant une approche plus naturelle et équilibrée.

Les recommandations nutritionnelles actuelles encouragent à réduire la consommation excessive de produits d’origine animale et à privilégier des alternatives végétales riches en protéines et en bonnes graisses. Dans ce cadre, les graines de courge se révèlent être une option nutritive et polyvalente, parfaite pour incorporer des protéines végétales de qualité sans sacrifier le goût ni la diversité culinaire. Que ce soit en collation ou dans vos plats, elles sont un exemple parfait de comment de petits ajustements peuvent faire une grande différence.

Sans sel, non transformées, juste décortiquées : 100 % naturelles

Nos graines de courge décortiquées sont entièrement naturelles, sans sel ajouté, ni conservateurs, ni autres additifs. Seul un processus de décorticage mécanique est appliqué pour en faciliter la consommation tout en préservant leur goût authentique et leur richesse nutritionnelle. Cette simplicité garantit un produit pur, 100 % brut, parfait pour soutenir votre mode de vie sain et votre alimentation équilibrée.

Nous avons décidé de proposer des produits comme les graines naturelles après avoir constaté que beaucoup de snacks sur le marché sont transformés à l’excès : frits, trop salés ou sucrés. Il existe très peu d’options réellement naturelles et de qualité, c’est pourquoi nous avons choisi de vous offrir des graines de courge pures. En optant pour des produits peu transformés, vous améliorez non seulement votre alimentation, mais vous vous rapprochez également d’un mode de vie plus sain et conscient.

Bon apport énergétique naturel pour les sportifs

Les graines de courge décortiquées sont une source d’énergie naturelle et concentrée, avec 616 kcal pour 100 g, ce qui en fait un excellent choix pour les sportifs et les personnes ayant un fort besoin énergétique. Leur équilibre entre protéines végétales, bonnes graisses et nutriments essentiels en fait un en-cas énergétique sain, sans ingrédients indésirables.

En plus de leurs qualités nutritionnelles, elles sont pratiques, ce qui explique leur popularité auprès des sportifs. Faciles à transporter et à consommer à tout moment, elles sont idéales au bureau, à l’université ou lors d’une séance d’entraînement.

Polyvalence : des salades aux en-cas et plus encore

Les graines de courge décortiquées brillent par leur incroyable polyvalence en cuisine. Profitez-en comme un snack naturel ou mélangez-les à des fruits secs, des baies de goji ou des morceaux de chocolat noir pour une collation énergétique et équilibrée. Elles sont aussi parfaites pour agrémenter un yaourt ou du kéfir, apportant du croquant et des nutriments sans altérer leur goût.

Envie d’idées recettes ? Ajoutez-les à vos salades pour plus de croquant et de protéines végétales. Vous pouvez aussi les utiliser dans un pesto original en remplaçant les pignons par des graines de courge, mixées avec du basilic, de l’ail, de l’huile d’olive extra vierge et du parmesan râpé. Enfin, parsemez-les sur vos soupes ou vos veloutés, comme une crème de potiron ou de carottes, pour un contraste de textures et un supplément de nutriments.

Références bibliographiques

 

1 La teneur totale en graisses d’un aliment est constituée d’acides gras saturés et insaturés. La somme des deux représente 100 % des lipides du produit.

Info Nutritionnelle

Base Nutritionnelle

GRAINES DE COURGE DÉCORTIQUÉES SANS SEL 150g
pour 100gpar dose
Conseil d'utilisation: 30g
Nombre de doses: 5
Quantité pour 100g
Valeur Énergétique 2555kJ/616kcal
Graisses 49g
dont saturés 8,5g
Hydrates de Carbone 8,2g
dont sucres 1,3g
Fibre alimentaire 6,5g
Protéines 32g
Sel 0,05g
Protéine calculée sur matière sèche (azote *6,25).

Ingrédients

Graines de courge décortiquées.

Précautions d'emploi

Conserver dans un endroit frais (inférieur à 25°C), sec et sombre. Ce produit peut présenter une variation de couleur naturelle. En raison de sa taille, ce produit ne doit pas être consommé par les enfants de moins de 5 ans.. Les équivalences doseur/quantité de produit (grammes ou milligrammes) sont indicatives, car la densité des produits en poudre peut varier selon les arômes et les lots. Nous recommandons l'utilisation d'une balance de cuisine en cas de dosages précis. Il est nécessaire de maintenir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

time-to-use

Comment prendre GRAINES DE COURGE DÉCORTIQUÉES SANS SEL 150g

À consommer selon le goût, crues ou grillées, seules ou mélangées en salades, yaourts ou autres recettes.

Questions

Les questions sont posées par les utilisateurs et les réponses sont rédigées par l’équipe HSN à titre informatif. Les informations fournies ne remplacent en aucun cas les conseils ou les soins d’un professionnel de santé. Les références aux compléments alimentaires n’ont pas été évaluées par l’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) et ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. HSN se réserve le droit de revoir ou de mettre à jour les réponses si nécessaire.

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  • Très bon

    Juan 16/10/2025

    Graines de courge très savoureuses pour le petit-déjeuner, les collations et les desserts (muffins, kéfir, yaourt, céréales au lait).

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  • Un excellent rapport qualité-prix

    Mer 13/10/2025

    Graines de courge non salées et non frites dans un sachet pratique à fermeture éclair, à un excellent rapport qualité-prix.

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  • Très bon rapport qualité-prix

    David 09/10/2025

    Je les ai achetés pour la première fois et je les achèterai à nouveau. Très bon rapport qualité-prix. A recommander à 100%.

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  • Délicieux

    S.O. 06/09/2025

    C'est un vice, je les aime beaucoup. Je les utilise sur du pain fait maison, des salades ou simplement comme en-cas à tout moment.

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  • Santé

    Fer 01/09/2025

    Très bonnes graines de citrouille, un must dans mon alimentation quotidienne, chargées de zinc et de ses bienfaits pour protéger la prostate, ainsi que d'antioxydants.

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