PACK 9 - PRISE DE MASSE *

• Excellent apport nutritionnel.
• Soutien à la croissance de la masse musculaire.
• Amélioration des performances.

Ce pack est composé d'Evowhey Protein, une préparation alimentaire à base de protéines de haute qualité qui peut soutenir la croissance musculaire, ainsi que d'un soutien pour améliorer les performances physiques et permettre une meilleure récupération entre les séries.

La protéine incluse est un concentré de lactosérum à haute valeur biologique, c'est-à-dire qu'elle contient tous les acides aminés, essentiels et non essentiels. Comme source d'énergie, on y trouve des glucides à faible index glycémique issus de la farine d'avoine, dont le format te permettra de la mélanger facilement avec la protéine, pour obtenir un shake de type 'gainer' avec d'excellents macronutriments.

Par ailleurs, dans ton pack préféré pour te muscler, on inclut aussi des ingrédients liés aux activités de haute intensité et de courte durée, comme l'entraînement avec charges, les sprints ou tout exercice fractionné. Il s'agit de la créatine et de la bêta-alanine, deux aides extraordinaires pour les sportifs.

• Les sportifs qui cherchent à améliorer leurs performances sportives, tout en apportant des nutriments avec une formule unique et maison.
• Les sportifs qui veulent une récupération optimale.
• Les personnes qui s'entraînent au moins 4 ou 5 séances par semaine, incluant de la haute intensité.

Evowhey Protein Evowhey Protein est une protéine au goût excellent, à la texture crémeuse, et à haute valeur biologique, incluant une grande quantité de BCAA et de glutamine. Avec cet apport protéique de qualité, atteindre les besoins quotidiens en protéines sera plus facile et efficace. De plus, dans Evowhey Protein tu trouveras un aminogramme complet de ses protéines. Tu sais de quoi est composée notre protéine ? 80 % de pure protéine, 5,5 g de BCAA et 4 g de glutamine. Ne passe pas à côté !

Farine d'avoine instantanée Il s'agit de farine d'avoine micronisée, ce qui permet d'obtenir un type de glucide très utile, grâce à sa forme pratique de consommation. Tu peux la prendre mélangée avec notre protéine dans de délicieux shakes, ou l'utiliser avec une autre source de protéines, comme du fromage frais, faire des pancakes avec des œufs, ou avec des jus de fruits... Les caractéristiques de cette céréale en font un usage stratégique pour tes objectifs sportifs, car elle t'apportera une énergie durable, un bon moment pour la consommer étant les repas avant ta séance d'entraînement. Tu peux aussi envisager de la prendre à tout autre moment de la journée, pour fournir une énergie de qualité, sans trop perturber la glycémie.

Créatine Monohydrate Micronisée Voici 100 % créatine monohydrate. Un complément alimentaire en poudre sans additifs, adapté aux vegans. Avec une bonne solubilité, tu peux profiter d'acheter de la créatine avec label et garantie de qualité à un bon prix. La créatine est l'alliée sportive la plus utilisée et employée dans une grande variété de disciplines physiques. Contrairement à d'autres créatines, ton complément préféré de HSN est très intéressant pour les sportifs vegans car il n'a pas été développé à partir de sources animales.

Bêta Alanine C'est un complément alimentaire en poudre vegan à base de bêta-alanine raw. Comme tu le sais, la bêta-alanine est une forme de l'acide aminé alanine, l'un des 9 essentiels pour ton organisme et fondamental chez les athlètes et sportifs pratiquant des activités physiques de haute intensité. Grâce à ce complément, tu obtiendras une concentration optimale de bêta-alanine, 100 % adaptée aux vegans et végétariens. Avec une excellente solubilité, cette bêta alanine HSN bénéficie d'une analyse de pureté certifiée DANAK, réalisée par le Fonds Danois d'Accréditation. Garantie maximale dans ton pack !

Au lever

Prends 1 doseur de Farine d'Avoine Instantanée + 1 doseur d'Evowhey Protein + 1 doseur de Bêta Alanine + 1/2 doseur de Créatine Monohydrate Micronisée.

Snack

Tu peux prendre en snack, entre les repas. Pour cela, prépare des pancakes avec 1 doseur de Farine d'Avoine Instantanée et des blancs d'œufs à volonté.

Après l'entraînement

• Après l'entraînement, on te recommande de prendre 1 doseur d'Evowhey Protein + 1 doseur de Bêta Alanine.

Et si tu ne souhaites pas t'entraîner, on a aussi une recommandation pour toi. Prends 1 doseur d'Evowhey Protein + 1 doseur de Bêta Alanine, 1 fois entre les repas.