Tongkat Ali et l’augmentation de la testostérone

Tongkat Ali, aussi connu sous le nom de Eurycoma longifolia Jack ou Ginseng de Malaisie, est un complément à base de plantes originaire de Malaisie et d’Indonésie, qui est devenu très populaire ces dernières années grâce à ses bienfaits

Les composants actifs du Tongkat Ali semblent être eurycomalactone, eurycomanone et eurycomanol. Les études scientifiques sur les composants chimiques actifs du Tongkat Ali ont révélé plusieurs usages possibles pour cette plante, notamment comme aide aphrodisiaque.

Augmente la libido

Des tests médicaux et plusieurs études ont montré que cette plante puissante peut augmenter considérablement la production de testostérone chez les hommes.

Produite principalement par les testicules, la testostérone est l’hormone responsable du développement des caractères sexuels masculins ainsi que du maintien de la masse musculaire, de la densité osseuse et du taux de globules rouges. Les niveaux de testostérone culminent à l’adolescence et au début de l’âge adulte, puis commencent à diminuer avec l’âge, généralement à un rythme de 1-2 % par an après 30 ans.

Les niveaux de testostérone influencent à la fois le physique et l’émotionnel, en plus d’améliorer le bien-être sexuel. En augmentant les niveaux de testostérone, Tongkat Ali rajeunit vraiment les hommes sur certains aspects. C’est pourquoi cette plante est désormais utilisée dans le monde entier comme complément pour améliorer la virilité masculine.

Meilleure performance physique et masse musculaire

Une quantité plus élevée de testostérone a généralement un effet positif sur l’attitude et la performance. Ceux qui veulent prendre du muscle rapidement, comme les bodybuilders, peuvent tirer profit des compléments de Tongkat Ali. Le British Journal of Sports Medicine a rapporté une étude sur cette plante. Pendant l’étude, les sujets ont été divisés en deux groupes : un groupe d’hommes a reçu la plante et l’autre un placebo.

Les hommes qui ont pris la plante ont montré une augmentation de 5 % de la masse musculaire par rapport à aucun gain chez ceux qui ont pris le placebo. La raison ? Une hausse des niveaux de testostérone.

Plus grande sensation de bien-être

Tongkat Ali offre aussi d’autres avantages. L’augmentation de testostérone provoquée par cette plante agit aussi comme un antidépresseur naturel, ce qui augmente la sensation de bien-être.

À prendre en compte

Même si une augmentation de la testostérone peut avoir des bénéfices, les changements dans les niveaux de testostérone peuvent affecter la production hormonale du système endocrinien, alors consulte un médecin avant d’essayer d’augmenter ta testostérone.

Tongkat Ali est très puissant et les effets secondaires peuvent survenir assez facilement. Ils incluent un excès d’énergie, agitation, agressivité, augmentation de la température corporelle, transpiration, tachycardie et insomnie. Ces effets indésirables peuvent être réduits en prenant des doses plus faibles.

Articles liés

• Top 10 aliments pour augmenter la testostérone
• Conseils pour augmenter la testostérone
• Magnésium et augmentation de la testostérone
• Testofen et augmentation de la testostérone
• Ashwagandha et augmentation de la testostérone
• Acide D-Aspartique et augmentation de la testostérone