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Une délicieuse salade de poulet et œuf, pleine de nutriments et de protéines qui aideront à la récupération. Parfaite après l’entraînement.
Ingrédients
- 1 laitue romaine
- 6 tomates cerises
- 1 œuf à la coque
- 1 avocat
- 100gr de poitrine de poulet grillée, tranchée finement
- 100g de fromage frais fouetté
- 1 cuillère à café de jus de citron
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge
- 1 cuillère à soupe de moutarde
- 1 pincée de poudre d'ail
- 1 pincée de poivre noir
- 1 pincée de sel
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 620kcal |
| Graisses: | 40g |
| dont saturées: | 9g |
| Glucides: | 25g |
| dont sucres: | 5g |
| Fibre: | 3g |
| Protéines: | 40g |
Comment préparer: Salade au Poulet et Oeuf
| Temps de préparation: | 10 minutes |
| Temps de cuisson: | 10 minutes |
| Taille de la portion: | 1 Bol |
| Nombre de portions: | 1 |
| Style de cuisine: | Europe |
- Mélanger tous les ingrédients dans un bol.
- Ajouter l'assaisonnement sur la salade, mélangez bien et... Prêt!
Évaluation Salade de Poulet et Œuf
Rapides à préparer - 100%
Ingrédients - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Saveur - 100%
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